自信力成長日記-27

1.從今天起不在任何平臺發自拍，到第七週年紀念日，體重到90斤，開啓全新的戀愛時期；

策略：少喫，每天中午取餐20$以內；

          多運動，蹬自行車上下班，走樓梯上下樓；

        偶像的力量，肖戰說女孩子得一百斤以內纔好抱起來；

        內心有愛，有愛才能有自律的動力；

        然後一月一檢查。

2.關心家人，不要懶惰，關心朋友

3.保持身體健康，心態愉悅，不討好他人，學會討好自己。