四個月很快過去，初級帶教初級36期。感謝劉老師給我們搭建的學習平臺。也感謝我帶的幾位老師，我也從他們身上學到了許多。他們裏邊有許多優秀的老師。雖然初級班已經結束，我們的焦點學習纔剛剛開始。我們要在焦點團隊裏賴着不走。長期浸泡修煉自己修機達人。學習的收穫。對於孩子我們不求不應，有求必應。讓自己忙起來，做自己想做的事。
五聚焦:關注正向，關注解決，關注現在與未來聚焦成功經驗，聚焦一小步的行動，
聚焦正向，並不是不聊負向，當事人在乎的是哪些?
建構正向的眼光，包括那兩塊:重新建構和讚美。重新建構，重新建構重新從正向的眼光看當事人的行爲、優勢、資源、重要他人，負向中的正向、例外、成功經驗，進步和退步變小的地方，從新建構是不是對方必須接受，不一定，從新建構讓對方幹嗎，給對方提供一個視角，讚美也不是讓對方一定接受。儘量貼着對方走，重新建構通過那幾個小技巧，雖然…（負向)…但是…（正向)，至少……起碼，一般化也是重新建構，你這樣做一定有一個重要的理由。
我們要來說讚美讚美有:直接、間接、自我、背後，直接讚美:同當事人的面。真誠具體叫出名字發自內心的欣賞，符合當事人的文化，無功利心，讚美已經擁有的，讚美未來可能會給當事人帶來壓力，讚美要具體籠統，背後讚美和間接讚美的區別，當事人在場間接，當事人不在這間接讚美，當你有改變時你最需要誰先看到。
如果找到這個人怎樣運用關係問句影響這個人，如果他會怎麼說變化他會怎麼說？他會說些什麼？這個時候用循環問句，當你聽到他你會怎麼樣？通過循環擾動他們，
關注正向必須與關注正向必須以堅守規則並行，建立規則，在什麼情況下最容易建立規則，規則是雙方討論出來，真相可行，可能做到能做到。底線的。書面親，簽字，有彈性，上牆。
規則制定要看關係，有無在一起生活考慮年齡性格特徵，規則在執行中必須怎樣？共同執行和善而堅定，你自己是穩定的，關係好接納和欣賞
我們對孩子接納欣賞嗎？理解他要換位，
聚焦解決，焦點解決是單純解決問題嗎，不是，是建構解決之道 ，授之於漁，當時人當專家。
怎麼還有問題不能很好解決，他不知道他這個回我。我知道我不知道。我知道你知道。我們做的就是讓你知道，你知道。
接納、欣賞、未知、好奇，溝通不太好，不是道的層面。有時候道有厚重，才鋒利，關於技術，但技術不能掉下來。，即使是不是偶爾用一點點技術，效果也很好。如果你這些理念的部分沒有很好的內化的時候，你即使用技術往往效果也出不來。有道無術術尚可求，有術無道術之於此。
如果他的情緒比較大，情緒出不來，道理進不去，
雲手三步法有哪三步？先穩穩接住，再順勢後退，用力回推。不要急着把它引到在乎的是啥呀？他能做什麼？這樣的過程梳理與探討啊，這樣的一個過程。 做水引子，
聚焦解決以什麼?以目標爲導向以終爲始，不斷確認知覺，焦點是確認當事人的知覺。
焦點以尊重與希望的學派。通過尊重聚焦未來，聚焦例外是聚焦成功經驗，關注他比以往提前好，如一個經常遲到的當事人，這一次比前幾次提前了20分鐘，聊聊他怎麼做到?
聚點解決的理論基礎，系統變化，擴大白並不意味消滅黑，就像一個人得癌症，沒有辦法一下改變，世界多元各有道理。
三季人的故事。在當時的他的世界去理解他，在他的參照框架照，不是我們以爲的，我們認爲應該怎麼樣子？你認爲的就是你認爲的嗎？
接納纔有溝通才有溝通，溝通才有合作，合作纔有改變的機會。
接納關注正向，在溝通的時候基本功是重要的強調了那是基本功，怎麼反饋都是基本功，注意專注的聽理解的聽當事人在乎什麼，成功經驗有效解決整體的思路是什麼？主題——話題來訪者的類型。，目標資源一小步行動，他更多的細節能複製對當事人又一個整體看法。
共情三步:體驗、表達、反饋。
理念:有 效堅持無效改變。人不等於問題，問題怎麼看纔是問題，問題也不是問題，問題是問題是改變的契機，這樣我們對問題有了新的看法。還有我們相信每一個人在他的當下都盡了全力，我們會被過去所影響，但不會被過去所決定。我們要用，否則我們就會很焦慮，我們很痛苦啊，就看着孩子天天上學不正常，我們就難受死了。從長遠來看，……這個社會只要他做事這樣，我們就能看開一些，我們的狀態就更穩定，狀態穩定之後，孩子他就會有變化。
焦點解決的整體理念是有效繼續無效改變。正向開場判斷來訪者類型，哪三種類型，哪三種狀態？遊客型、抱怨行、消費型，針對下次再來就聊啥了，針對抱怨性，我們要聽他去講，他就能出來，然後同時要聽出來再抱怨背後的在乎和看重。消費型話題主題目標有什麼區別，對不對？話題主題，目標一小步，希望通過這個主題有什麼變化，正向、所欲、具體、可行，比如他不希望還是這樣。希望別人改變了嗎？他是希望目的最重要回到他自己在哪一塊兒，目標不能是互相，也不能是別人的。成爲目標不可行，裏邊兒有兩塊兒，第一個是目標不可實現，比如他希望他然後他去世的奶奶能活，他希望別人改變希望，這也是不可行，那再接着諮詢前改變。應對問句用在什麼地方?怎麼撐下了，問他從事情出現到現在有什麼地方比較好，假設問句還有擬人化問句，時光機，時鐘，蒼蠅的，還有錄像帶，
展望未來什麼時候到達什麼狀態，一年後的自己會感謝現在的自己上課。更加順暢，流利，同時諮詢也會更穩，更貼來訪者的需求，讓來訪者感覺更舒服。自己會更好的控制自己的情緒。能接得住周圍的人。
2022-11-15 22:09