【欣赏及自省】
1、晨起坚持了5公里基础跑，跑完后加上拉伸，身体的能量恢复很快。一天都感觉能量满满，看来身体已经习惯了每天的5公里。周日有个小越野，要提前准备下。
2、早晨跑步时听了一本《水平领导力》，书中的观点和近期组织上的要求，自己在阿里这几年的体感是一脉相承，尤其在自驱，自主，大家为了共同的目标去奋斗。自己想要什么样的结果，那就努力的行动去追求，不单单是靠自己YY或想，是不会有结果的。另外不等不靠也非常关键。
3、今天团队两位小伙伴过周年，三年阿里醇，六年陈。小伙伴们也分享了很多在阿里的收获，确实每呆一年都不容易，但在这里确实能不断打破自我，寻找到新的突破圈。不断让自己的能力边界得到扩大，也能做出自己最大的成就。也被大家的分享深深的感动。
4、晚上主动问了眼镜店的老板，给奶奶订制了一副天然水晶眼镜。要到厂家去配货，今天去选了镜框。店长也帮忙选了好看的镜框并赠送了眼镜绳。
【知感悟行】：
知：周会上团队两位周年同学的分享，自己也颇有收获。Get到的点包括自驱、自主，看淡一切就会快乐。觉察情绪，只有自己觉察到自我情绪，才能更好的关照到他人。
感：经过这两年的培养，越来越能体会到感同身受的能量。很多事情不是一上来就要争个高低，对错。而是要懂得适时开口去讲。在情绪中只会让事情越来越糟，达不到双方想要的目标。
悟：同频的人在一起工作是幸运的，也是一种缘分。阿里人特有的聪明、乐观、皮实、自省， 已经深深的刻在每个人的心里，在每次的做事方式中。
行：自己在工作生活中，要不断修练觉察的能力。对别人的情绪的体察，是人际关系里非常重要的一环。自己在这方面做的不是特别好，要多看儒家经典，让自己这方面能力得到提升。
【感恩】
1、午饭后和同事一起散步，看到了3小时公益团队在摆摊送东西。果断填写了反馈表，并收获了红柿子毛绒小手伴一个。
2、感恩业务伙伴们能相互照应，上线的产品开始做推广和应用，小伙伴们一起打好配合，背靠背一起抓好产品体验和稳定性。
3、今天下午在提交一份材料，附件一直无法上传。寻求几位小伙伴帮忙，大家都非常热心。每到一个环节都专门发送钉钉过来告知进度，非常感恩。
4、之前参加了新绩效产品的体验沟通会，下午收到了进展反馈改进记划。员工体验做的非常棒，有过程，有跟进，有结果反馈，形成了真正的闭环。
5、感恩小伙伴们的信任，昨天发的文章被看到了。小伙伴专门发来信息，要点赞收录。对大家有帮忙是最大的回报。