今天是什么日子
起床：7:20
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
日常记录：
7:00 英语
9:20 日记
微习惯：
微习惯1：每天早上6点20分起床
执行情况： 未完成，
微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：未完成
2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：完成
微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：完成
微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：未完成
微习惯5：下班后关掉手机1个小时（7点-8点）
执行情况：完成
周目标： 覆盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和覆盘开始。
最美好的三件事
- 乐观生活，善待自己
- 正视自己的问题，勇于面对问题
- 平安就是最大的幸福
创意·未来
近期需要找点事情给自己做。重新设定一个目标，转移自己的注意力。