培養好的用眼習慣

      孩子已連續做了三天的視力訓練，今天覆測視力，還是有提升的，最近連續去做訓練吧！

      這幾天的經歷，給我的啓示是：要想眼睛好，不能單一的只看近處。要有意識的變換用眼姿勢和習慣，比如看遠近、看上下，看左右；比如環境明暗對眼睛的刺激；比如握筆姿勢，比如營養，比如注意調節眼睛與身體其他臟腑的關係等等。有變化，才能訓練眼肌張力，緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環。

        去訓練中心做恢復只是短期強制干預的一種手段，最好不要依賴，更重要的是抓好的用眼習慣。