同一個知識點，初次接觸感覺晦澀時，換不同的老師反覆聽，不同的課程相互補充，順序也略有不同，邊聽邊消化，理解起來更容易。
最近都是在孩子不在時，學習的專注力和效果更好。可孩子在家時，除了準備一日三餐，貌似也沒在孩子身上花什麼精力，卻感覺時間七零八碎，什麼也沒幹好！
是孩子的原因嗎？當然不是，是我自己下意識想到“孩子需要照顧，其他事先放一邊”，而從現實中覺察到時間更多地被自己浪費了，因此在自責、焦慮中又多浪費了更多時間……
其實，做好自己，纔是對孩子最大的負責！一邊對孩子提要求，一邊自己在懈怠，那麼，憑什麼指責孩子貪玩呢？
每日自察，我今天對自己負責了嗎？