培养好的用眼习惯

      孩子已连续做了三天的视力训练，今天覆测视力，还是有提升的，最近连续去做训练吧！

      这几天的经历，给我的启示是：要想眼睛好，不能单一的只看近处。要有意识的变换用眼姿势和习惯，比如看远近、看上下，看左右；比如环境明暗对眼睛的刺激；比如握笔姿势，比如营养，比如注意调节眼睛与身体其他脏腑的关系等等。有变化，才能训练眼肌张力，缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。

        去训练中心做恢复只是短期强制干预的一种手段，最好不要依赖，更重要的是抓好的用眼习惯。