人有很多种负面情绪，比如悲观、嫉妒、自私、自卑等等，每个人都有，在具体的待人接物中都会有所流露，人人都有负面情绪、而人人又都讨厌这些情绪，而很明显的能把负面情绪处理的相对好的人日子会过的更美好一些。
每种负面情绪都会带来一定程度的负面影响，而其中最严重、最要不得、却又最普遍、最难以控制的是抱怨！
相比于其他的负面情绪，悲观可以说是谨慎过度，嫉妒是不可避免的攀比欲，而自私就更是再正常不过的人性，唯独“抱怨”是真的毁人毁己、关键还不自知的，可以说，一个人一旦对抱怨失去控制，此生休矣！
抱怨是生而为人再正常不过的，是一种情绪宣泄，必须要控制，而最有效的方法莫过于先学着闭嘴。
我年轻的时候飞扬跋扈、跳脱虚荣，为此也很是吃了些苦头，所以渐渐的学会了闭嘴，后来越是深入的学习，愈发的觉得自己的渺小，所以一般不评论人或事，更不要说抱怨了。
首先是真没觉得自己有资格评论，再就是是永远不知道别人背后的故事，缺乏完整的信息是不能下定论的，最后就是即便了如指掌，也得尊重隐私，沉默如金，这些认知帮我避免了几乎所有的麻烦，也收获了很多信任，这可以说是为了控制抱怨、学会闭嘴后的“Serendipity”。
真话是有代价的，因为真实、往往不美好。
讲个故事。
北周名将、金州刺史贺若敦口出怨言，就得罪了晋王宇文护，被逼自杀，老贺若痛悔自己因抱怨惹来灾祸丧命，就用锥子把儿子贺若弼的舌头扎烂，告诫千万不能和老爹一样抱怨，这典故叫“锥舌诫子”。贺若弼少有大志，极为骁勇，后随杨广击破陈军主力，并生擒萧摩柯，战功赫赫，受封上柱国、宋国公、右武侯大将军，名列开隋九老之一，权倾一时。就这么一位牛人，却忘了他老爹血的教训，或是好了舌头忘了疼，又开启了抱怨模式，隋文帝算是一代明君，仅是疏远，仔细品咂还有爱其才保护他的意味，而隋炀帝杨广可就没那么气量广弘了，于是贺若弼就生生把自己抱怨死了。
贺若敦、贺若弼父子是庸才吗？
相反可以说是惊才绝艳，可如果心智不够强大，管控不了抱怨，才越高，结局越悲惨。
任何情况下，直接反应要是想应对方法，而不是抱怨，尤其是在当下大变革的时候。