黄启团老师：
夫妻之间要有的三个维度：
激情（有变化），情感的流动（分享彼此的感受），承诺（安全感）。
女性自我成长的建议：
男人基因决定表象：粗人：丛林时代
女人：洞穴时代 基因细腻
女性不要指望对方懂你
男人需要你告诉他，你需要什么。
1.把抱怨变成请求。把手伸出去变成拉回来。表达感受，请求。
2.男人会把事业放在第一位。把精力用在挡风遮雨，就没时间和精力表达细腻感情。“我去搬砖了，就没时间抱你，抱你，就没时间搬砖了。”
3.在家里给老公一点面子。未来社会更需要敏锐度，女性未来会赚更多钱。会赚钱，赚很多钱，也要给足对方面子。不要因为财富把感情婚姻搞乱。
可以追求自我，追求财富。经济是基础，拥有经济来源，相信自己的赚钱能力。
心理执病：心理健康有弹性，过于安静过于喧闹都不是平衡的。
努力看到对方的优点，不要习惯对方的好，反思自己，接受对方优点，也要接受对方缺点。举例：不能只吃蛋，却不接受母鸡拉屎。
如何让孩子管理好自己？
学会放手，让孩子自己管理好自己。让自己为自己的人生作主。不要剥夺孩子的自我。
别人怎么对你，都是你教的。互相依靠成为系统，改变两人间相处模式，你能够改变的只有你自己。
1.选择你的交往对象。靠近发光体，给你肯定认同鼓励的人。没有回应的地方就是捷径。退舒：退回到舒适区。自闭，僵化。远离给你压力、冷漠的人。自信来自于一点一滴力量的累积。
2.价值感是力量的来源，找到价值感的来源。找到力量的来源。有被需要的感觉。有一技之长，有心力。
冷暴力怎么办？
冷暴力原因：
1.冷暴力的人生病了。受过伤害，防御机制包裹起自己，对所有人都冷漠。
述情障碍：自从学了心理学，越来越像个人了。
知道对方有病，需要给予她（他）关爱与治疗方法。
2.我们对对方的态度（总是否定），使其关闭了心门。当说什么都没有用的时候，对方就会什么都不说。
疫情之下，找点事做。
11月28日晚上8点，十点读书邀请了著名教育学者、“爱与幸福”家庭教育理论的创立者和核心研发人郑委，做客十点读书直播间，和大家分享“如何培养幸福而优秀的孩子”
如何培养幸福而优秀的孩子？笔记如下：
郑委老师：
爱，真爱；漂亮，美好。
让孩子：幸福 开心 快乐 美好 光明
做生意赚钱，拥有了一切，内心不快乐。
得到一切，失去一切。
学习的意义：学而时习之不亦乐乎。学习是为了幸福的生活。
1.不要让他努力，让他喜欢和热爱，提高自信和上进能力（非智力因素）。
努力像苍蝇，勤奋像蜜蜂。努力容易紧张焦虑，平时很勤奋，关键时刻很努力。
心态好，价值观正。
家教类书：怎么把孩子教育好？背后是孩子还不够好。深藏着父母的不认同不满意。不认可孩子，孩子没有生命力量。
孩子的生命力量来自于父母生命力量的激发。学会爱孩子。
不任性不执着，才会越来越好。
如何让孩子变得更好？是一种功利行为。
家庭教育：指引者如何让孩子更好，首先不要功利。不要否定孩子，反思直面自己。
用敬畏的心小心谨慎的对待自己的家人和孩子。
责任感 道德感 荣誉感（家国情怀） 自律 担当
愉悦 美好 安全 热爱
重新爱上父母的生命 营造孩子的家庭荣誉感
家庭教育的本质是家国天下。
让家有爱的存在和流动。
幸福 优秀 生命意义（追求）
努力 成功 享受（打破）
孩子出现在你家，是教育你做人。孩子是父母的一面镜子。孩子到你家，是老天托付在你家的，如果你不信，是社会。孩子是天地和社会的。
中国孩子不缺少家庭教育，缺少家教。
不要做坏事，其他都能做。做错了有父母。
写给孩子的一封信《从今天开始 我不再尊重你了。》
尊重法律，尊重道德，尊重爱（真谛）。
不小心是错不是恶
做爱的事，做错，错了才有父母存在的意义。
郑好 郑巧
推荐书籍：《论语》《道德经》《六祖坛经》《易经》《传习录》
读不懂可以从梁启超的书开始读。王阳明，孔子，孟子。
什么书都可以不读，但不能不读生命这本大书，这是最美好的事。
对生命的理解越深刻，越能读懂很多的书。先去读读父母这本书。名师指路不如自己去悟。
交高人 读好书 长见识
读多少不重要，做到才重要。智慧不是聪明。做事聪明，做人智慧。
再大的聪明都是小聪明，再小的智慧都是大智慧。
相信，相信的力量。
“生而为人，高贵太极（有人性去爱万物 一阴一阳之谓道），
对得起自己，对得起父母，对得起天地。”
人的一生可以无限光明。听话照做，总能到达。
2022—11—28