请停止对自身一切怀疑，自我否定，以及不自信！
办法总比问题多，以其怀疑自我，不如尽快想尽一切办法解决问题。
第一步:制定目标（方向是对的，走下去必定不会太差）
第二步:停止自毁（后悔是没有用的，所以，走每一步都要想清楚这个后果会怎么样？你能不能承受的住这件事给你带来的伤害和后遗症以及一切负面情绪的影响。）
第三步:好好选择（选择大于努力，并不是一定的，但是盲目选择更多的确实是懊悔居多！）
第四步:准确的行动力（设定目标，还有这件事的期限，在一定期限内，一步一步达成共识，构建信心的堡垒！）
第五步:你想达到什么的目标?你的行动越具体越详细越准确就会越快达成目标（把复杂的问题简单化，能一步到位那是最好，没有，那就徐徐图之）
第六步:你走的每一步都是真实的。所以，你做过的努力都没有白费，你要相信这一点！（人生目标越具体越真实越有自己的想法。你就活明白了……）
第七步:坚定的走下去！（不是有希望才走，而是越走你越有盼头！）只有死掉的人才能有资格对活人的世界说无能为力这句话！
第八步:让自己不舒服，是指精神世界里的。不是指混乱状态的自己。懂了吗？（别让自己太舒服，但也不让自己一直不舒服！）
第九步:舒服是留个死人的。（虽然，我们肯定会死掉！）但死之前，我希望你回顾自己的一生。不只有满腔懊悔和苦累！还有你衷心追求的美好！
我们都很平凡，但努力了，坚持了，也能不那么平凡！
可以平凡的活着，但过于平庸的我们，会让我们自己都看不起自己！
于心问问自己:“你真的愿意自己是那样的人吗？”
多年后，只想恨和埋怨自己。
你愿意做那样的人吗？
我不愿意的。
所以啊！
停止一切内耗。
你只需要攻克一切难题。
而不是为了一个难题，麻烦自己。
