这是东霞思维拂尘记的第855篇原创文章，字数1100，阅读大概需要3分钟
我是陈东霞,写作28年,画画4年
40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义
立志陪你找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。
跟朋友聊天，说起她前几年情绪不好，差点抑郁。
现在走出来了，最大的感悟就是当把眼光从自己放到世界后，她终于认识到自己的渺小，后来慢慢想通了。
想当年，她抑郁的很大原因是，她总认为，她先生跟她结婚时，一穷二白，幸好有她，她家有资源，她也一起奋斗，才创造出来这方天地。
可男人不这样想，他认为，这有我的努力，这也是我能力的体现，怎么能抹杀我的功劳呢，甚至男人有时还会翘尾巴。
她无法接受，觉得男人没良心、不懂感恩，不珍惜她。
关系越搞越僵，她觉得“我被轻视了，我被抛弃了，我活得很失败……”
看到这里，扪心自问，你有没有过这样的想法，认为自己对这个家劳苦功高，缺了我，就没有现在的好日子,所以，对方一定得感恩戴德，要无限尊重包容自己。
心理学中，有个说法叫“夸大贡献”，是说团体中的每个成员，往往会“当局者迷”，过高估计自己对团队的贡献。
有这么一个实验，研究者分别问丈夫和妻子，分担了多少家务？
不同的夫妻，说出的数字不同，但每一对说的比例，加起来都超过100%，而且他们都认为自己很客观地评估了自己的功劳。
只要有团队的地方，都会有夸大贡献，而且团体越大，成员越多，夸大贡献就越普遍。
一 为什么会出现这种情形
这是人的“自我中心主义”在作祟。
瑞士心理学家皮亚杰经研究发现，0-7岁的孩子，通常都会将关注点集中在自己身上，很少关注到其他人。
如今很多成年人，生理年龄长大了，心理年龄却还没超过7岁，他们还是习惯于只从自己的经验和角度，带着强烈的主观性去认识周围的人和事，他们还会仅从自己的经验和角度去处理问题，不理会旁人的意见。
他们只注重“我”的感觉，他脑中世界的中心是“我”，外面的所有人、环境都得跟随着“我”的意愿，一旦有所偏差，一旦自己想象的跟现实不一致，他就会感觉到失望、纠结、困惑、烦恼。
二 放下了“我”，就得到了“我们”
这个社会，一定是残酷的，这个世界，也永远不会围着某个人转。
那么，要如何避免自我中心主义，更好地接纳和应对现实呢？
要学着把眼光从“我”，转到“我们”，换个角度，你会看到不一样的世界。
当你从“我”的烦恼，不如意，转到“我们”，试着站在团队的角度，看到每个人承担的角色，发现他对团队的作用；
站在他人的角度，看看他的优势特长是什么，他付出了什么。
如果，你是一个团队的领导者，如果，你看到的只是“我”，那么你会把自己累得半死。
如果你学会了看到全局，做到抓大放小，善于发现团队成员的个性特征，善用他人，你会事半功倍。
三 知道自己短板后，不能只是补短，还要学会善用他人
我们常常认为，认识自己，发现自己的缺点、短板后，就要努力去补足，可其实这不一定是最好的，因为这还是站在“我”的角度。
如果你能想，我这方面不行，可对于“他”来说，这是轻而易举的拿手好戏，他可能就是举手之劳。
当然，你不能理所应当地享受，当你想方设法回馈他，无形之中就建立起了合作关系。
换个角度，换个维度，当你看到了“我们”，你的心胸会被打开，你看到的世界，会比原来更大更多维，你会活得更通透、更淡定。
文|东霞
极简思维创新人
充满好奇心，探索新领域，
成为创新思维引领者
脑中有图心中有数脚下有路