1.早起
這段時間雖然能定時醒來，但是賴牀的次數比較多。
從客觀情況來看，賴牀主要是因爲晚睡，這段時間我睡覺的時間比較晚。本來定好的睡覺時間是晚上11點，但是我很少11點能夠去睡覺。尤其是幾個晚上，硬是捱到了凌晨一點。
再就是早起沒有合理的規劃。能叫醒你的除了夢想，其實還有是計劃，說白了，也就是有事情可做。但是早上的時間我安排的事情似乎是可做可不做的事情，這也爲賴牀奠定了心理和物質基礎。
早上6:00起牀，7:50離開家門，其中有110分鐘的時間。這些時間如果能合理安排和充分利用，肯定是可以做很多事情的。
2.定量和定性
定量比較準確，定性則比較模糊。一旦時間比較模糊，那就基本喪失了可操作性。我們的大腦似乎有惰性，它們對模糊的東西幾乎是視而不見的。
舉個例子，比如說我要去跑步和我要去體育場跑一千米。肯定是第二種說法，更具有操作性，第一種說話可能說過了就說過了。
當需要執行某件事的時候，最好用準確的語言。儘量不要用定性的模糊的語言來表述，否則我們很難去開始。
3.不抱怨的世界
隨着疫情政策的放開，單位出了很多事情，近段時間我似乎有了抱怨的情緒。
今天我突然發現在考慮問題的時候，我總是把客觀原因放在了首位，把抱怨當作了工作常態。
很明顯，這樣的狀態是不對的。目前的情況是宏觀形勢所致，大勢是不可違的，而且也不是我能左右的。
當某些事情是我不能左右時，最好把這些當作事情發展的背景。在客觀背景下如何發展，這纔是需要我來考慮的問題。
無論是抱怨還是不抱怨，大勢是不可逆的。仔細想想，其實我更多的是把大勢當作了擋箭牌，當作了藉口。