原创 養成孩子自律的幾個小習慣

起先,我給孩子制定了四條規則。分別爲立即行動、知錯就改、專心和堅持。我自己覺得這四條很不錯,幾乎囊括了他們應該懂得的好習慣。可能是他們年齡太小的緣故,雖然他們對這四條規則能夠爛熟於心,但在具體的執行過程中還是存在着很多的問題。雖然當我們覆盤

原创 讀書和跑步丨時時勤拂拭

第235天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《王陽明大傳》神秀:“身是普提樹, 心如明鏡臺。時時勤拂試,勿使惹塵埃。”慧能:“菩提本無樹, 明鏡亦非臺。本來無物,何處惹塵埃。”一個有打磨擦拭,一個則是直

原创 讀書和跑步丨事上磨練

第233天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《王陽明大傳》今必曰窮天下之理,而不反求諸其心,則凡所謂善惡之機,真妄之辨者,舍吾心之良知,亦將何所致其體察乎?儒家理想主義者的隱遁,而不是老莊和佛教超越主義

原创 讀書和跑步丨一切都是無常

第234天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《西藏生死書》宇宙間只有一個永不改變的法則,那就是一切都在改變,一切都是無常。過去我是一個行屍走肉,除了貪求物質享受之外,生命毫無目標。我們自以爲崇尚自由,但

原创 你做了哪些事,足以證明你並未虛度人生?

這句話是我在書中看到的,看到這句話的時候我心裏一驚。捫心自問,我又做了那些事,證明自己並未虛度人生呢?一時間,我竟有些茫然。似乎我做了很多事,似乎我又沒有做什麼事。我只是按部就班地上學、工作、結婚、生子,然後日復一日,年復一年地過日子。對!

原创 讀書和跑步丨西藏生死書

第232天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《西藏生死書》在我年紀很小的時候,就已經開始面對死亡,探索死亡的含義。那時候,我從來也想象不出到底還有多少種死亡將接着發生。失去家人和我自己所擁有的每一樣東西

原创 一個人高度自律的三種跡象

自律就是一種自我完善的過程。自律確實很難,但敢於迎難而上,纔算是掌握了人生的主動權,越是自律的人,越懂得主動做好這三件事。第一,讀不喜歡但是有價值的書。第二,做不容易,但是正確的事。第三,要遠離讓你開心但是消耗你的朋友。有一句話說,如果非要

原创 讀書和跑步丨行是知的功夫

第231天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《王陽明大傳》長於理智和智慧的人一般都會陷入偏見。知是行的主意,行是知的功夫;知是行之始,行是知之成。若會得時,只說一個知,已自有行在;只說一個行,已自有知在

原创 如何實現個人能力提升呢?

如何實現個人能力提升呢?大家肯定都知道答案,那就是學習唄!但是具體要學習什麼呢?本傑明提出的ASK模型(A是Attitude態度, S是指Skills技能,K是Knowledge),我覺得還是很有道理的。而且把學習分爲這三個部分來學,也是一

原创 和孩子一起開家庭會議

和朋友聊天時,無意中聊到家庭會議的問題。“家庭會議”突然觸動了我的心靈,我覺得家庭會議很有必要,尤其是和孩子一起開家庭會議尤爲重要,於是稍微整理了一些相關事項,希望能把這些好的做法“拿來”,希望籍此我們能做得更好。會議目的:防止家長獨裁專制

原创 我們都生活在概率的世界裏

如果世界上沒有神,如果進化論是正確的,如果沒有命中註定,如果沒有前世今生,那麼我們的世界就是完全隨機的,概率是支配世界的重要工具之一。不同的選擇是概率,不同的命運是概率,不同的人生也是概率,概率的不同成就了世界的多姿多彩。概率論是數學,大家

原创 讀書和跑步丨連峯際天兮,飛鳥不通

第230天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《王陽明大傳》連峯際天兮,飛鳥不通。 遊子懷鄉兮,莫知西東。 莫知西東兮,維天則同。 異域殊方兮,環海之中。 達觀隨寓兮,奚必予宮。 魂兮魂兮,無悲以恫!

原创 讀書和跑步丨風沂興

第229天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。《王陽明大傳》陸九淵認爲任何人都能夠察覺到的日常的道德心即是“本心”,除此之外別無“本心”。講習有真樂,談笑無俗流。緬懷風沂興,千載相爲謀。王陽明並沒有讓大家

原创 如何對抗通貨通脹?

今天的文章源於昨天的那個話題,隨着大宗商品的上漲,通貨膨脹的趨勢越發明顯。通貨膨脹用通俗的話來說,就是除了錢便宜了,其他東西都貴了。面對東西貴了,錢便宜了,作爲普通人的我們怎麼辦呢?這是社會給我們出的題,做也得做,不做也得做。朋友笑稱錢不值

原创 讀書和跑步丨爽文套路

第228天自律人生:唯有讀書與跑步不可辜負,每天堅持撰寫讀書隨筆,每天堅持1萬步。這些天一直在看書,但是看得是傳說中的爽文,雖說看了幾百萬字,但是要說真正的所得其實也沒有太多,也不敢說自己看了書,唯一的收穫可能就是感覺比較爽。其實靜下心來仔