突然冒出巨大的焦虑和恐惧，只能自己好好陪陪自己。明天工作搞一下，缓解一些焦虑。
因为一些原因没有去，现在拉个群处理订单，送货啥的～催款也弄弄～客情啥的，年底整整～差不多这样了～
接着就是跟随娃，等他发动～以她为主～
还是挺恐惧的，就是会害怕～罪疚惧～罪是不值得活着，内疚是决定这样不行的各种打压，恐惧是外在的惩罚。我的确挺恐惧的，里面有深深的对自己不行的，不可以的内疚吧。再除此是觉得自己是有罪的。
所以，去看到去面对这些，去接纳真实的人性。值得活，值得按本能活着，接纳生命的脆弱和恐惧～再有机会的时候努把力。