怎樣堅持一件長期的事？

怎樣堅持一件長期的事？我覺得最根本的答案，還是把目標轉換成了習慣。這是把一件事情堅持做下來的祕密通道。

舉個例子，刷牙，這是現代社會幾乎人人都有的習慣。刷牙的好處有很多，保護牙齒、減少體內感染，等等。但是，我們每天刷牙的時候，是爲了這些目標嗎？不是啊。因爲養成了習慣，這些目標消失了，它轉換成了我們自己的一種需要，每天臨睡覺或者早上起來不刷牙，覺得怪怪的。

所以，一個人如果罕見地堅持了一件事情，也許不是意志的勝利，那只是習慣的支撐。習慣，幫我們把目標溶解掉，把它變成自己的一個部分。