朋友圈裏，生活中，能感受到焦慮情緒在蔓延。
空氣中飄蕩着不確定的氣息，現在無論到哪裏，人都肉眼可見的變得稀少，感覺大家都待在公司或者家裏不出來似的，最忙碌的是快遞小哥們。
在這樣的情況下，我們不知道身邊的家人，同事、朋友、鄰居，以及我們不熟悉的遇到的陌生人，什麼情況下誰會感染。
大家都說再熬一熬，可是生活也不是熬出來的，需要有一些掌控感。
調整一下生活作息，穩定下來一些流程，加強身體鍛鍊，工作之餘，更多時間花在陪伴家人、飲食起居上，未嘗也不是一種新的方式，可以帶來新體驗。
生活的每一天，時間都是很公平的，無論我們是期待、焦慮、欣喜，抑或苦悶，都公平地擁有24小時。
是否會被感染不是我們能確定的，但選擇增加免疫力，喫好、睡好、健身是可控的。我們不知道別人什麼狀態，但個人和家人都心情平緩，是可以創造的小環境。
更多去向內心看，那裏有一個我們平常忽略了的豐盈的世界。