上一個藍風暴日，做了鏈接高我的冥想，能量滿滿
今天的藍風暴日，繼續做高我冥想，覺察到肩膀的壓力，想要更多的做冥想來放鬆
海底輪冥想，再加上身體肩頸的練習
今天也是我的37週歲生日，光譜藍風暴日，紅月波，下單買了欣頻老師的西曆跨年冥想，還不能聽，那就拿出紅月年的冥想繼續聽起來
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看到自己很多版本的自己，我當時感受到的是滿滿的壓力，要活出那麼多版本覺得壓力好大，事情好多
接着下一個冥想，直接把我帶到了更高的維度，從最高來俯瞰自己的每個版本，看到每個版本的自己都這麼的開心喜悅靈動自由，像精靈一樣，一下那股壓力消失了
原來從底部往上爬，感覺到的是壓力，從頂往下看，看到的一片喜悅