◆ 第九章 目标管理 摆脱束缚，做自己想做的事
>> 目标管理是一种高效的现代管理办法，以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，如果运用得好，会事半功倍、效果卓然。
>> 解决问题的前提，是先要看清楚问题。
>> 目标管理挑战一：我没有开始，都是外部原因
>> 目标管理挑战二：我最无辜
>> 目标管理挑战三：这不是我的责任
>> 永远不要妄想着“因为问题是别人造成的，他就会主动地帮你实现目标”。你不但会因此受害，还会因此受制于人，把实现目标的主动权拱手让人。只有当你选择为自己负责的时候，你才会把自己从“被别人支配”的位置上解放出来。
>> 分析心理学创始人荣格说：把生命放在你自己手上，你会发现，你没有其他人可以责怪。
>> 目标管理第一步：悖论提问
>> 这样看起来有些绕口的提问是心理咨询中的一种提问方式，叫作“悖论提问”，即引导当事人往相反的方向思考如何加重问题，从而找到解决问题的方法。
>> 通过悖论提问，我们能够清晰、具体地看到障碍是什么，谁是问题的关键人物，他们做了什么。我们把这一份清单称为“障碍清单”。
>> 目标管理第三步：承认代价
>> 如果真的做到了这一点，我需要付出什么代价？或者我可能会面对什么新的挑战？
>> 自由的代价会让你失去某种安全感，它使人孤独，并感到焦虑和无能为力。