又是一年歲末時，回顧2022年的曾經。翻看着朋友圈圖片承載的時光，一年就這麼走到了盡頭。
一二月2022春節加班，三四月疫情做盒飯，五六月彷彿才迎來春天，七八月的天特別藍，十月國慶秋高氣爽，冬月的雪已是紛紛揚揚，臘月的冬至已過，新的一年又到了面前。
閉上眼睛，回味2022年的成果。我經歷了什麼，收穫了什麼，有句話說你的關注點在哪裏，收穫就在哪裏。平衡生活從八大關注開始。
一、健康：
1）好好運動：年跑步1133公里，超計劃完成133公里。
跑步是我最喜歡的運動方式，因爲簡單。適當的時間，合適的地點，愉悅的心情，一切都恰到好處。
2）好好睡覺：早起1687天，早睡連續打卡96天（晚11早6）
早起是身爲人母的責任，跟着孩子的日程走。她上學我就五點起牀；她網課或者放假我就六點起。早睡是爲了身體的健康，那個熬夜刷劇的我已經脫胎換骨成自律達人。即便是本次世界盃的決賽我也在零點前果斷睡覺。
3）好好喫飯：學做新菜，每月點外賣低於三次，堅持喫營養素。
吃麪食長大的我自認手殘黨。看了很多次大廚做菜，等到自己做的時候一根黃瓜能切出好幾個造型。今年我把廚藝列上日程，作爲目標導向型，是有用的，點外賣次數明顯減少，十個菜還是做的出來的。
二、家庭
1）親子陪伴。女兒明年高考，從小學一年級開始，母女相依。一日三餐，接送上學，一起聽歌看劇。睡前道晚安，早上講笑話，我希望這溫暖的畫面，讓她在以後的歲月裏想起來就嘴角上揚。我希望她就是那個幸福的人，一生被童年治癒。
2）國慶節三口出遊
長期在外工作的爸爸放假回家，能有機會去周邊耍耍，就是上上籤。看看，老父親寵溺的眼神，溢出的笑意。
3）媽媽身體健康，公公身體也無大恙，大姨還練着太極。至親的三個侄女陸續出嫁，喜事連連。
三、事業
這個模塊目前停留在本職財務工作，盡心盡力，得到領導器重和肯定。今年又增加一個新角色，協會祕書工作。整整材料，寫寫會議紀要，拍拍照。
我喜歡的，想要的，願意付出所有爲之奮鬥的那個三圈交集還在路上。
四、財富
總體來說物質財富一般，精神財富豐富。若不是我勤儉持家，記賬盤點，節省一切不必要支出，怎可能維持收支平衡？哎，不小心又自誇了一把，苦中作樂吧！
還有值得一提的是，半年裏可轉債中籤三次，這運氣還說的過去吧。
五、社交
獨自帶娃，線下社交僅限於工作時間的同事們，相處融洽。姐姐們幾乎天天都給我帶零食水果，東北人就是這麼熱情、善良。
線上社羣：愛自己聯盟和讀書營是多年故交，彼此鼓勵，溫暖陪伴，拓展了知識，開闊了眼界。
老友：這一年聯繫上了老同學，二十多年沒見，一如當年。非常開心，念念不忘，必有迴響。
六、成長
1）閱讀（微讀26社羣共讀25）+聽書
性格使然，還是喜歡靜靜讀書。尤其是陪讀媽媽，不看劇已是很多年。跟孩子聊天隨口就是名言名句不香麼？做政史題一眼選中答案多爽啊！
2）日更267天（連續日更197）
用文字抒發情感，記錄生活。好的，壞的，寫出來都是中性的。如同沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨一樣。隨着時間流逝，昨日種種譬如昨日死。但有記錄、有覆盤就不一樣了，那些痛都是領悟，開心也只是一種調料。
3）冥想1577天（連續冥想196天）
能有今日的情緒平和，樂觀向上，我要感恩每日冥想。她教我保持正念，活在當下。
七、休閒
我的休閒方式就是陪孩子一起看劇—番劇，動漫；看閒書，今年又刷了一遍《良陳美錦》；興致來了跑個十公里，也是很好玩的。
八、效能
1）每日清單（早冥讀寫跑）
2）每日反思，記錄生活
3）番茄鍾，forest聯繫專注
生活裏總有一些精彩瞬間，暖心一刻，自我突破，讓我們有了前行的動力。那麼就從上面的八大關注裏，提煉一下年度十大成果。
1、堅持運動，年度總跑步1133公里。
2、報名參加比賽，感受馬拉松現場氣氛。
3、早睡早起（晚11早6）100天睡眠打卡
4、陪伴·我家有女·18歲成人禮
5、陪讀·允許·如她所是
6、堅持閱讀，每週一本書
7、堅持記錄，每日一更
8、泡在愛自己成長社羣❤
9、勇於承擔，兼任行業協會祕書。
10、記賬節儉，收支平衡。
通過以上的覆盤，我靜靜的感受到自己：
我擅長的是：靜靜的讀，愉快的寫，自由自在的跑。
我喜歡的有：讀書、寫作、跑步、冥想
我有哪些優點：情緒平和、積極樂觀、重情孝順、靠譜、熱愛生活、能夠長期堅持一件事。
我要突破的是：財富增值的能力，社交溝通的能力，找到三圈交集。
我真正想要的是：家人健康，平安喜樂，財務自由。
我相信我可以成爲更美好的自己。
2022年的成果與年度夢想對標，已達成部分約佔60%，未達成部分有些是覺得已不太重要。
1）已達成的目標，總結達成的原因和收穫：
a.成長
達成部分：閱讀和日更的數量目標基本達成。
原因及收穫：主觀上有目標意願，客觀上有自由時間，就容易達成。通過一年的積累，閱讀和寫作方面有方向了。
b.健康
達成部分：早睡早起和跑步目標達成。
原因及收穫：早起是責任，要給孩子做飯，送上學；早睡是多次早睡團培養的習慣，睡眠知識和對睡眠的認知都提醒我不要熬夜。每一次目標的達成都是一次成功的經驗，然後越來越輕鬆。
c.家庭
達成部分：高質量陪伴
原因及收穫：因爲愛，所以想給她更多陪伴。今年疫情網課時間長，除了一日三餐，陪讀書，陪看劇，點贊她的畫，討論她玩的遊戲。不斷實踐：我允許。
2）還未達成的目標，反思下一步提升要關注的點在哪：
a.探親~看媽媽
因爲疫情，未能出行。2023一定可以，現在已經放開，女兒高考結束，我的時間屬於自己，可以自由的去想去的地方了。
b.半馬
一方面是疫情原因，封閉，靜默，跑的少，另一方面主觀意願不夠強烈，考慮到年齡，讀了超慢跑相關書籍，對跑馬不是那麼執着了。一切以健康爲主。
c.社交
年初的夢想裏有連接高能大咖，實際上半年也聯繫了四位做私域、培訓、健康、教育的大咖。考慮到跟着混要花錢，就作罷了。後來就只是朋友圈的一員。
綜上所述，我爲2022打7分（1-10）
我堅持了喜歡的，對身心有益的好習慣：早睡早起、冥想、讀書、寫作、跑步。
嘉許自己在陪孩子成長的過程中也在學習成長。承擔起了自己的責任，合適的時候做合適的事，不抱怨，不後悔，擁抱當下的選擇，當下的生活。
回顧過去是爲了更好的展望未來，2023年我很期待！女兒在爲她的高考拼搏，我也將迎來新的生活，一切都會不一樣。
我相信明年會更好，從身到心❤