《愛的五種語言》|愛既要做,也得說出來

在《還珠格格》裏,爾康和紫薇相擁騎着駿馬在草原上飛奔,兩人情難自禁,互表心意。

他們的愛已經滿得要漫出來了。

無獨有偶,在《愛的五種語言》這本書中,也提到了“愛箱”這樣的一個比喻(但我對於上面的例子,總覺得怪怪的~)。

這背後的原因是心理學家們認爲:感覺受人所愛是人類最重要的情緒需求。就像在每一個人身體裏面,都有個『情緒的箱子』等着被添滿愛。當一個人(尤其是孩子)真正感覺到被愛,他纔會正常地成長。但是,當愛箱空了的時候,就會有問題。

對於人來講,沒有比婚姻更能讓兩個陌生人變得親近的行爲了,婚姻可以說就是被設計用來滿足人類最基本的對親密和愛的需求的。然而,並不是每一對跨入婚姻的關係都結出了甜蜜的果實。原因是什麼呢?《愛的五種語言》的作者蓋瑞查普曼博士認爲是他們之間的“愛箱”太空了。

查普曼博士是北美著名的婚姻輔導專家,本身也在北卡羅來納州的加略山浸信會(Calvary Baptist Church)擔任宗教教育牧職近30年,他所寫的這本書的銷量突破百萬冊,被譯爲二十多種語言出版,在國內這本書也好評如潮。

博士在書中給出了填滿“愛箱”的五個工具,或者說五種愛的語言:

*肯定的言詞(Words of affirmation)

*精心的時刻(Quality time)

*接受禮物(Receiving gifts)

*服務的行動(Acts of service)

*身體的接觸(Physical touch)

這五種愛的基本語言是五個大類,無論我們是想要與伴侶濃情蜜意地相處,還是想嘗試挽回一段折磨的親密關係,或許都可以從重新認識和學習這五種“語言”開始,這樣我們纔可以有效地加深對伴侶的瞭解,互相傳達愛意,讓我們的“愛箱”不僅滿,也漫出來。


看幾個具體的例子:

愛語一,肯定的言詞(Words of affirmation)

畢歐喜歡這個建議:白蒂玖誇讚他的努力工作和供應家用。「她居然使我覺得又再像個男人了。查普曼博士,我們還有一段長路要走;可是,我真的覺得我們已經走上正路了。」

*精心的時刻(Quality time)

白蒂玖談話的時候。我發覺她只前進了一小步。她說:「查普曼博士,情況是改善了一些。畢歐給我口頭上的誇讚,像你建議的:我想他是真誠的。可是,查普曼博士,他仍然沒有花時間跟我在一起;他仍然爲工作忙得不得了,我們從沒有時間在一起。」

*接受禮物(Receiving gifts)

禮物是愛的視覺象徵。多數的婚禮,包括了贈送和接受戒指。一位丈夫說:「當她把她的結婚戒指丟給我,生氣地走出去,重重地摔上門,我知道我們的婚姻有了嚴重的問題。整整兩天我沒有撿起她的戒指。當我終於撿起它的時候,我哭得無法自制。」

*服務的行動(Acts of service)

看看吉姆對我問他「你覺得珍妮愛你嗎?」的答覆。「哦,柴普曼博士,我總是覺得她愛我。她是世界上最好的管家,也是非常好的廚師。她洗、燙我的衣服,又妥善照顧孩子。我知道她愛我。」

*身體的接觸(Physical touch)

「花了很長的時間,我們才發現問題的癥結。可是,一旦我們發現以往沒有滿足彼此在情感上愛的需求。便開始改變了作法,我開始採取主動去愛撫他,那種變化太奇妙了。他的個性和精神都有了顯著的改變;我有了一個新的丈夫。一旦他確信我真的愛他,他對我的需要也開始變得比較有反應。」

很多人主要的愛語是身體的接觸,在情緒方面,他們渴望配偶伸出手來撫摸他們。對主要愛語是身體接觸的人;手指梳理頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、行房(所有這些和其它的「愛的觸摸」),是他們情感的救生索。


書中建議了三種方式,來發現你自己的主要愛語:

一、你的配偶做什麼事或者不做什麼事,傷害你最深?跟這件事相反的,可能就是你愛的語言。

二、你最常請求你配偶的是什麼?你最常請求的事,可能是最能使你感覺到愛的事。

三、你通常以什麼方式向你的配偶表示愛?你表示愛的方法,也許顯示它會使你感覺到愛。


可是,這畢竟是書上寫的,看起來都很浪漫,很奇妙,很有效。可萬一你配偶的主要愛語,對你而言卻是不自然(不喜歡)的事,又怎麼辦呢?

假設一個場景,你正在伴侶冷戰,這時候他過來求歡(他這頭豬就知道這個),你正恨不得一腳把他踢到院子裏呢!那要不要踢死他?不踢他會不會讓他覺得我理虧了,在討好他?

再假設一個場景,要是去愛一個恨你的人,有沒有可能呢?

(以上場景不能絕對化,也就是說前提都是“愛過”)

別擔心,這個作者早有預料,書裏博士給了答案:「愛是一種抉擇」。

選擇你相信的,相信你選擇的,或許答案就是如此簡單。

而且他告訴我們,主都有答案:

「只是我告訴你們這聽道的人,你們的仇敵,要愛他!恨你們的,要待他好!咒詛你們的,要爲他祝福!凌辱你們的,要爲他禱告……你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人。你們若單愛那愛你們的人,有什麼可酬謝的呢?就是罪人也愛都愛他們的人。」(路加福音六章27-28;31-32)


記得我以前看過一個片段:

A向B說:“我不愛她了,怎麼辦?”

B說:“去愛。”

A說:“嗯?”

B說:“對,去她。”


歸根到底,愛是一個動詞,既要做,也得說出來。


END

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