國外一個專門研究退休問題的機構，叫退休教練協會，它的創始人羅伯特·勞拉，提出了一個類似於智商情商的概念，叫退休商，簡稱RQ。也就是，你能順利過渡到退休，並且在退休後，依然能保持良好狀態的能力。
這個退休商，還有一個計算公式，RQ=IQ+EQ+AQ+SQ。退休商等於另外四種商的總和。分別是智商IQ、情商EQ，還有逆境商AQ，也就是我們最近幾年經常說的逆商，指的是，一個人面對逆境的能力。這三個都不難理解。我希望你注意的是最後一個，SQ，它指的是，社交商。也就是，一個人隨着時間推移，維持和建立社交關係的能力。
管理大師查爾斯·漢迪提出的。也就是，把退休分成兩個階段。第一個階段，是社會退休，也就是，從職場上退下來。第二個階段，是能力退休，也就是，失去創造價值的能力。
所謂的無用之用，方爲大用，業餘愛好或工作之外的社交，成爲退休之後平穩過度與幸福提升的關鍵，也是退休後的社交貨幣，從社會角度而言延緩自我能力退休的階段，被社會認可的獲得感。