新的一年，很多小夥伴開始立Flag了。
那麼問題來了，如果讓目標更容易實現呢？
有人會說，那就用“SMART原則”。
我得承認，這確實是個好方法，但今天我想從另外3個維度和你聊聊目標的實現，分別是匹配度，動機和方法。
我們拿“早起”來舉例子，因爲這是很多人在追求的目標。
①匹配度
你可能不知道，早起並不適合所有人，一個人適不適合早起，是由基因決定的，我們大致可以把人類分爲“晨型人”和“夜型人”兩種，如果你是“晨型人”，那麼你可以去嘗試下早起，“夜型人”我就不建議了。
你可以通過以下的方法來判斷你是哪類人：
看自己早上起牀後是頭腦清醒還是昏昏沉沉
看自己的每天工作狀態最好的時候是在早上還是下午快下班的時候
看自己到了晚上11點後，是更困了還是更精神了
如果是前者，那你可以試試早起。
②動機
所謂的動機，就是你早起後，你想幹什麼？
不要告訴我你要早起打卡，然後跑回去繼續睡，那還真不如繼續睡。
也就是說，你早起你必須有事幹，常見的可能是以下的這些事：
給自己一頓營養早餐
看書提升自己
運動健身，讓自己更健康
提前做好一天的規劃
寫晨間日記，總結得失
總之，你必須得有事幹，而且是非幹不可的。
③方法
前面兩件事想清楚了，我們再來談方法的問題，不談匹配度和動機，談方法就是耍流氓。
早起一定是有方法的，就看你願不願意而已，我給大家列出3個：
用好鬧鐘：在保證睡眠的前提下（至少7小時），爲自己設置好鬧鐘，如果嫌鬧鐘力度不夠，還有很多方法，比如會振動的手環、會到處跑的鬧鐘或者必須拍照的才能停止的鬧鐘等，你也可以用自動窗簾，讓陽光把你叫醒。
做好準備：前面我說，起牀後你要做事你一定要想清楚，明確下來，然後睡覺前把第二天起牀後需要的物品準備好，想煮早餐的提前把食材準備好，想看書的把書準備好，想運動的把運動裝備準備好，讓你一睜開眼睛，馬上就可以行動。
打賭機制：你還可以找朋友幫忙，比如先給朋友一筆錢（數額要有點心痛的），要求自己每天早上XX點前必須給對方發照片或者語音，告訴對方自己正在做的事，然後對方就會返一部分錢回來，如果你已經下定決心，真的可以試試。
總之，我們要才從更高的維度去審視自己的目標，才能讓目標更容易變成現實，特別是目標的適用性和動機必須搞清楚，而不是一上來就談方法。
最後我還有一個小小的提醒，那就是，別設那麼多目標，先從一個目標開始，做好了設定另外一個，成功是成功之母。
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