瓦倫達是一名錶演高空走鋼索的藝術家，從業多年，從未出過事故。
於是，當演技團需要爲重要的客人獻技時，他成爲不二人選。
上場前，因爲太看重這場演出，他不斷提醒自己: 千萬不能失誤，不能失敗！
過度的緊張，使他在一個簡單的動作中失誤，不慎從高空墜下，付出了生命的代價。
事後，他的妻子說：“我就知道這一次一定會出事，因爲他上場前總是不停地念叨。而以前每次成功的表演，他總想着走鋼索這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。”
這便是“瓦倫達效應”。
第一，越在意的，就越容易失去。保持平常心，專注於事情本身，享受做事的過程，對結果順其自然。
第二，怕什麼來什麼，信什麼有什麼。斯坦福大學研究發現：人腦裏的圖像經常會像實際情況本身那樣刺激人的神經系統。簡言之，一個人大腦中呈現出什麼樣的想象圖片，生活中就更容易朝着該圖片的方向發展。
擔心是詛咒，相信是祝福，永遠保持樂觀！