1.知道不等于做到
我们上了很多年的学，我们所说的教育模式就是学习，然后并考试。记住了，理解了，掌握了，我们就觉得这个事情已经结束了。
但这种模式仅限于学校的学习，如果把这种模式延伸到工作和生活中，那是相当不可取的。仅仅知道对我们来说几乎是没有任何用处的，如果非得说有用，那也仅限于侃侃而谈吧！
无论学习什么，其实他最重要的功能应该是帮助我们解决问题。围绕我们的工作和生活总会产生很多的问题，教育最大的本质就是帮助我们来系统性的解决这些问题。
所以从这个层面来讲，知道仅仅只是第一步，他代表我们知道了解决问题的方向。但是如何来解决问题，就需要我们把知道的事情分解为解决问题的具体步骤。
知道并能做到，这才是真正的知行合一，也是我们需要追求的终极目标。
2.消磨时光
我在记录自己每天的时间时，发现了一个问题。有些时间我是无法记录的，或者说我是不能阻止自己那段时间到底做了什么。
这段时间是不被我觉知的，我可能是在刷视频，可能是在看手机，可能是在和别人聊天儿，可能是在发呆，总之我不知道自己到底在做什么。
这段时间的我似乎不是由我来支配的，此时的我就像一个拥有了自主条件反射式的智能机器人。
貌似我是清醒的，但其实从本质上来说我是断片儿的，或者说我睡着了，我是一个清醒的睡觉人。
我给这个时间起了一个名字，那就是消磨时光。消磨时光，有时候会在一天中占用很多的时间。如何消除这段时光将是我将来需要切实做到的一项重要任务。
3.选择痛苦
如果说我们在主动选择痛苦，可能很多人都不会承认。但其实我们每天每个人很多时候都在主动选择痛苦。
为什么我们会选择痛苦呢？这根本不符合逻辑。因为选择痛苦的另一面，对我们来说更加痛苦。
它的另外一个方面是选择改变。选择痛苦，我们根本不需要做什么事情，只要静静的待着，痛苦就会自动来临。
选择改变，我们则需要做很多的事情。我们需要制定方案，我们需要开展行动，我们需要制定措施，我们需要开始执行。
当我们面临选择时，其实是一件好事。我们应该把每一次的选择，都当做一次重生的机会。
选择就意味着可能会改变，可能会改变就意味着我们可能会拥有不一样的人生。不选择必然会痛苦，选择改变则可能只有50%的概率会痛苦。