【很多道理，躺在病牀上才能懂得】
平時，我們都很少思考人生。
該喫就喫，該睡就睡，該工作就工作，忙起來就行了。
最近，人人都要面對疫情，家裏、鄰居，都陽了，纔不得不停頓下來，思考人生。
有人說：“很多道理，躺在病牀上才能懂得。”
還真是這樣，人生龍活虎的時候，覺得天不怕地不怕，覺得有錢就有了一切。
只有病倒了，拿到錢也不知如何花出去了，纔開始擔憂什麼。
對於忙碌了大半輩子的人來說，餘生不是那麼長了，孩子也長大了，房子車子也不用那麼努力去掙了，人生做一次小結，就會明白很多東西。
一個人所站的高度，思想的深度，決定了他的胸襟和氣度。
格局大的人，不會困於方寸之地，而是從容豁達，遇事沉穩。
1、錢財和位置一場空。
我們耗費大半生的時間，去爭奪金錢和位置，還老想着要“高高在上”，希望自己能夠變成土豪。
可是不管如何折騰，我們仍舊是普通的樣子。
更可怕的是，房子買下來了，又慢慢變成老房子了，不太值錢了；車子用舊了，總有一天要報廢。
如果一個人過世了，手裏的錢，也會變成別人的，人的名聲，也很快會被人忘記。
2、遇難不避。
飄風不終朝，驟雨不終日。
當生活的苦難劈頭蓋臉砸過來的時候，你會以爲“世界末日”都到了。但當你咬牙承受，暗自努力，狂風驟雨過後，天空也會重新放晴。
人生亦是如此，遇到難事了，總想着逃避是沒用的，唯有在困難中堅守，才能長風破浪會有時。
如果一味地沉浸在恐懼和逃避的狀態裏，必然會耽誤接下來要走的路，註定會錯過雨後的彩虹。
厲害的人，都能在挫折中磨鍊出強大的生命力。
3、親戚和朋友，走着走着就散了。
親戚朋友多了，路好走。認識的人多一個，那麼發展的機會就多一分。
當你生病了，趕緊打電話，想起某個親戚朋友在藥店上班，在醫院裏混得不錯。
但此刻，他們忙得不可開交，根本就顧不上你。
有熟悉的人，門路寬，但是他此刻也病了，根本就幫不了你。
都是天涯淪落人，相逢何必曾相識。熟悉變陌生，似乎就是一次拒絕就夠了。
再好的朋友，也會走散。
現實告訴你，如果你厚着臉皮求鄰居幫忙，也許會有多餘的藥片，讓你感動到流淚。
能夠幫助到你的人，往往是那些平時不怎麼交往的人，疫情之下，你應該懂得這個道理。
平時的推杯換盞，忽然就看淡了。
4、遇事不爭。
別人說兩句就急着跳腳，多半是內心還不夠篤定。
內心豐盈的人，從不活在別人的嘴裏。
不同層次的人，不與其爭論；無關緊要的事，不必費心辯解。
在爭論中獲勝的唯一方式，就是避免爭論。
用“爭論”的方式，是無法改變一個人的，彼此立場不同，所站高度不同，看問題的角度自然也會不同。
生活中，若要事事爭個明白，到頭來往往是不明不白。
善言者不辯，善勝者不爭。
默默經營自己，朝着心中的目標篤定前行，纔是人生智慧。
5、家人在一起，就是福氣。
真愛不怕傳染。
真的如此，愛就是要一輩子傳遞下去，互相鼓勵，互相協助。
不管我們走多遠，賺多少錢，成就了什麼樣的地位，最好的歸宿，就是小小的家。
當我們奮鬥大半生，發現家沒有了，那纔是悲哀，是一輩子的“病”。
和家人在一起，挺過疫情，本身就是一種福氣。
6、遇錯不責。
責人不必苛盡，苛盡則衆遠。德行深厚的人，往往有海納百川的胸懷，懂得在寬容中修煉自己。
唯寬可以容人，唯厚可以載物。
寬容，是一種格局。
能容忍別人的過失，才能拓寬自己的心胸；裝得下別人的過錯，才能更好地聚攏人心。
人生是一個不斷剔除的過程，慢慢知道重要的東西是什麼，不重要的東西是什麼。
當一個人見過高山大海，眼前的是非便渺小如塵。別人的過錯、眼下的得失，當前的困難，無一不是磨礪自己心性的基石。
7、我願意接納你的難過，並陪在你身邊。
常用的四種錯誤安慰方式：轉移注意力、比慘、分析建議和正能量雞湯。
這四種安慰方式，本質上都是在阻隔情緒。
當一個人需要安慰，意味着正處於痛苦的情緒中，需要通過表達去釋放出來。
而阻隔情緒，則是在說服對方這些情緒是不對的、糟糕的。
這只是讓對方把情緒強行壓下去，不僅無法讓人變好，甚至還增添了一層不被理解的痛苦。
很多時候，人渴望安慰，本質上是渴望獲得聯結，所以纔會把傷痛分享出來，希望被看見和安撫。
而不恰當的安慰，對對方的情緒視而不見，實質上是在切斷人與人之間真誠的聯結。
而如果長期使用錯誤的安慰方式，對雙方都會帶來傷害。
對於被安慰者而言：
會變得封閉。
尋求安慰一定會失望，甚至更加痛苦。
爲了避免進一步受傷，隱藏掉真實感受。
這種狀態下，情緒變得更加難以流動，人的活力、受挫能力都會降低。
而對於安慰者而言：
會慢慢失去真正的聯結。
因爲無法提供共情和理解，身邊人對他的信任逐漸下降，甚至在不知不覺中遠離他。
長此以往，關係會出現隔閡，溝通也有很大的問題。
因此，改掉不恰當的安慰方式，非常有必要。
有效的安慰，在於“容納”情緒。
安慰的主旨，在於支持對方的情緒流露。
如果人的內心就像一個杯子，那麼當痛苦時，就意味着杯子已經被各種情緒填滿，快要溢出來了。
而有效的安慰，則是幫忙把這些“溢出來”的情緒接住。
允許被安慰者的情緒表達出來，並表示充分理解。
這也相當於在說：
“我願意接納你的難過，並陪在你身邊。”
此刻，被安慰者杯子裏積壓的情緒，開始能夠緩緩流動，並傾倒出來，人的狀態也隨之慢慢恢復。
待情緒逐漸得到清理後，人的內心就能慢慢騰出更多的空間，去面對事情。
所以，我們常常發現，當人處於情緒激烈時，再有道理的建議，都是聽不進去的。
相反，等情緒傾吐出來後，之前的問題就慢慢變得不再是問題了。
同時，安慰與被安慰的雙方，一人表達情緒，另一人看見情緒，這也是建立真誠連接的過程。
這樣的關係本身就具有療愈性，也能給人力量去面對困難。
安慰，和別的溝通情景一樣，真誠是最大的必殺技。
重要的是，有一顆願意看見、關注別人的心。
在安慰別人時，哪怕只是真誠地說一句：
“我很想幫你，但我也不知道該怎麼辦？”
“看到你這樣，我也很難過。”
這也是具有療愈作用的。
8、人遲早會明白，最貴的是“命”。
人啊，忙什麼、得什麼、失去什麼？最貴的就是命啊。
只要命還在，就還有希望，失去的還會找回來。
只要命是健康的，那就沒有什麼可怕的。
弄丟了健康，人就開始遭罪了。喫不好，睡不下，想不開，說不出，看啥都不順眼。
其實，人人都要面對疫情的情況下，如果你的身體還不錯，那就陽一次，也不太打緊。
畢竟，還是挺得住的。
可見一斑，平時的運動，身體的養護，有多重要。
當然，從現在開始，知道生命的重要性，並且積極地愛惜生命，也是來得及的。
找個空曠的地方，跑幾步，渾身冒汗之後，就特別舒服了。
別再爲了金錢和物質，去熬夜，去消耗身體了。
別爲了所謂的交際，總是去應酬了，推杯換盞，沒有什麼好處。
我們都希望自己是命好的人。可是你連生命都不愛護，用什麼來得到“命好”兩個字呢？
生命只有一次，請拼命珍惜吧。健康的前提下，再去考慮其他。
9、人最大的錯誤，就是用命去換錢財，去扛起車子和房子。
人最大的哀傷，就是爲了外物而煩惱不休，整天鬱鬱寡歡。
人最大的浪費，就是不把“當下”當時間，總是渾渾噩噩過日子。
疫情還在繼續，你挺過來了嗎？你的家人都挺過來了嗎？
我想，一定會挺過來的。畢竟，大家還要去看春天的花，去享受濃濃的年味。
人生是“100”，健康是“1”，沒有了健康，一切歸零。
丁俊貴
2023年1月5日