Part two第三章圍繞夢想和目標培養習慣
一、尋找夢想。
設想夢想的過程分爲兩個步驟，一是問問自己，10年15年或20年後，我們希望中的理想生活是什麼樣的，然後將理想生活方方面面的細節進行詳細的描述。這是來自未來的信。二是將對未來生活描述的細節列成一份清單，包括將來的收入，房子，車船等，這些細節代表我們的心願和夢想。
成功人士主要用7個步驟來描繪自己理想中的完美生活，未來的鏡中人：
我的靈魂，伴侶，我的工作，我的身體狀況，我的住宅，我的活動，我擁有的物質財富，總體藍圖。
二、目標設定
問自己兩個問題：1.要實現每一個夢想或心願，我必須做些什麼，必須從事哪些活動？2.這些活動在我的能力範圍內嗎？
三、圍繞單個目標設定習慣
小結：
本章內容概括起來就是：
1.用語言描繪出理想生活的藍圖。
2.將爲了你擁有理想生活必須實現的每個夢想或心願，列出一份清單。
3.圍繞夢想和心願設定清晰的目標。
4.圍繞每一個目標培養日常習慣。
第4章改變習慣
一、覺察自己的習慣。
二、評估自己的習慣。
三、富有的時間跟進表：早間習慣，日間習慣，晚間習慣。
四、鞏固養成的新習慣。
五、改變習慣的捷徑。
1.習慣合併。2.限定人際交往對象。3.改變環境。4.從小習慣開始。5.將新習慣列入待辦事項表。6.架空壞習慣。