恆子奶奶的上本書《人間值得》是我非常喜歡而且讀過多遍的書，當我得知92多歲的奶奶和奧田醫生出版了第二本書《活得通透》的時候，便果斷入手了。
這本書和上本《人間值得》一樣，都是薄薄的一本小冊子，乍看之下內容也不盡相同，但是細讀之後你就會發現，這本書的主要內容，其實是恆子奶奶和奧田醫生兩人對話的形式，討論瞭如何應對"年老" 的問題。
儘管這本書中的一些內容秉承了恆子奶奶在上一本書中的觀點，比如對於人際關係要降低期望值，不要試圖改變他人，減少不必要的人際交往；在工作中要儘自己蕞大努力，同時關注過程等。
但我認爲這本書更重要的價值，是帶領我們提前去思考年老之後的生活，以及如何正確看待“年老”和“S亡”的話題。這兩個話題是我們從未或很少去思考，或是會刻意迴避的。
特別是在近期，我國放開對Y情的管控，我們可能會聽聞親友不幸離.世的消息或正在經歷一些難以挽回悲痛。這也讓我們不禁去思考，要如何看待自己或親人的離開，要如何面對這“歲月不待人”-我們終將老去的事實？這纔是這位90多歲的老人，在這本書中想要告訴我們的。
所謂“活得通透”的最高境界，便是可以從容而坦然地面對“老去”和“S亡”這兩件事。
在這本書中，恆子奶奶和奧田醫生以自己的親身經歷及真實感受，給了我們一些特別值得思考的建議：
1、關注當下，實現自我
我記得曾看過一部名爲《遺願清單》的電影，兩位主人公直到知道自己的生命可能走到盡頭，才最終踏上尋夢之旅的故事。
我們自己又何嘗不是，經常不得不爲了自己身上的責任的使命而活，卻沒有想想自己想要的是什麼，如何讓自己的人生不留遺憾。
在書中，奧田醫生說，可以假設自己5年以後會S去，那麼反推我現在想要做的是什麼。這個問題可以讓我們重新思考什麼纔是重要的事和必要的事。
這樣想了之後，我們就會把更多的力量用到真正想要實現的事情上面，而不是在那些無意義的事情上浪費時間；我們就會很自覺地把大部分事情都付諸實踐，而不是一味拖延； 我們就不會過分在意別人眼光，也不會再盲目與他人比較，而是盡力去實現自己的願望；我們就不會爲了未來而犧牲現在，儘可能地活出自我，而不是隻爲別人而活；我們就可以誠實地面對內心，即使每天只花一兩個小時去做自己想做的事也好，真正地做到“活在當下”。
正如林清玄所說：當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，纔可以得到真正的自由。
當我們把每一個當下，都過成自己想要的樣子，或每一個當下裏都包含了理想中的自己，那麼當我們的生命即將走向盡頭的時候，便不會有什麼遺憾了！
2、自然而從容地看待老去的過程
大部分的人，特別是女人，都對“年老”這個詞感到不安。對女士最好的稱讚便是“逆生長”、“凍齡”這類的，年齡是女人Z大的敵人之一，年輕美貌，不顯老成爲了新的審美標準。
衰老是每個生物必要要經歷的自然過程。如果過度在意衰老，總是執着於永葆.年輕，可能會給自己帶來很大的精神壓力，結果可能適得其反。
最近兩年有一檔很火的綜藝《乘風破浪的姐姐》，節目的宗旨就是突破年齡給他們的標籤，讓所有的姐姐釋放真我。其中一期，是大家可以通過“不落幕劇場”看到自己老去之後的樣子。當時那英在看到自己老了之後的容貌後，情不自禁地潸然淚下，她說我不是害怕自己老去，而是害怕當自己真的變成這樣的時候，我的孩子沒有長大，害怕來不及陪他們做很多事情。
或許，我們內心深處不想變老的原因，除了擔心外表的變化之外，是不想承認自己正一步步走向終點這個事實，是害怕自己沒有時間去完成想做的事。
其實，正如恆子奶奶所說“皺紋是人的年輪”，它是時光和閱歷沉澱在我們生命之中的最好證明，每個年齡都有它獨特的魅力和味道，刻意去追求不符合年齡的假象，會產生一種不自然的違和感，它無法超越自然老去所呈現出恰當得體與怡然自得。
想要保持年輕，蕞好的方式並不是依靠保健品和服飾，而是依然活躍的思想、熱愛生活的心靈。
3、坦然面對我們終將走到人生終點的事實
恆子奶奶說，我時常在內心提醒自己，不管怎樣掙扎，人都不可能逃脫S亡的宿命，S亡總有一天會到來。
奶奶的這份豁達讓我深感敬佩。她所擁有的人生智慧和生命感悟，應該與她曾經歷過戰爭時期和那段艱難的歲月密不可分。她的心理醫生工作性質，也造就了她澄淨而通透的思想，讓她從容而坦然地面對一.切。
對於不可逆轉之事，奶奶會坦然接受，淡然處之。因爲如果結局是我們無法改變的，那麼還不如看淡這個過程，不勉強不糾結，讓自己和家人與這個世界和解，想想要留下些什麼。
我們甚至可以在內心預演，如果近親面對這一天的時候，我應該如何調整心態；當我們自己將要走到這一天的時候，我應該給晚輩們交待些什麼，我是否已經了無遺憾了。
結語:
這本書所談到的話題儘管有些沉重，但是整本書的閱讀仍讓我感覺到了平靜安詳、愜意安然，這是我讀其它書都不曾感受到的。
有人說這是一本“看淡一切”“不思進取”以及過於“順其自然”的書，不適合現在這樣競爭激烈的社會。不過我想說的是，恆子奶奶的的大部分處事方法，都是我們在面對困難和挫折時自我調節的方法，就好像給緊繃的神經鬆綁一樣，迴歸內心的寧靜、和諧和坦然。而只有這樣，我們纔可以一次又一次地出發，去乘風破浪，征服那些未知和挑戰。當人生的浪打來的時候，可以無懼無畏，活得通透，活得豁達，活得坦然！