早上起來找家居外套一下子沒找到
找東西找不到這個點，在以前我是非常非常嚴重的，幾乎一整天都在找東西，後來實在不行了，就開始學習整理，慢慢地找東西這個問題好了非常非常多，最近新冠陽之後，就有些忽略了整理，就發現又開始在找東西了，今天早上覺察了下，原來找東西的背後，我想起了我小時候每當我問哪個東西在哪，媽媽總是第一時間來幫我找，甚至我都沒問她，可能只是自己嘀咕一句，她都會幫我去找
原來成年後的我，也一直以這樣的方式來獲得愛與幫助
離開媽媽之後，是老公一直在幫我找東西
我其實不是真的找不到東西，而是當我找的時候，就觸發了一些不好的記憶，媽媽在幫我找東西的時候，會一邊找一邊嘮叨說，你怎麼不放放好啊，之類的話語
可是爲什麼又抱着這個木馬不放，好處就是，一旦我找東西煩躁了，身邊就有人來幫我找，我要的是有人幫我，我要的是繼續感受媽媽的那份愛與關心
破解的方式：及時覺察到找東西時的木馬，好好地愛自己關心自己
要有人幫我，把自己變得弱小來獲得他人的幫助，這裏也有木馬存在，依賴他人，完全的信任，就可以解除依賴與被依賴的木馬，這裏我不相信自己可以找到，不相信自己能做到
破解的方式：把不相信自己變成相信自己
剛剛開始收拾整理自己的東西，意外發現昨天在找的一支藥膏被我找到了，雖然昨天已經重新買了一支新的藥膏，這支舊的其實也快用完了，當找到的那一刻，真的好開心，開心的是在找東西方面自信心又增加了一分