從疫情封控居家辦公開始，一個姐妹組織早晨6:00~7:00在直播間裏跳舞，喜歡鍛鍊身體的自願參加。
最初跟着跳舞的有20人左右，兩個月以來，陸陸續續有人掉隊，到現在一直堅持、從未掉隊的只有三個人，當然我就是其中一個。
兩個月堅持跳下來，我的總體感覺是跳舞真好！
跳舞的時候感覺整個身心都愉悅的跳動起來，忘記了年齡，忘記了所有的悲喜，只跟着音樂的節拍舞動自己的身體。蹦蹦跳跳找到了青春洋溢的感覺，當自己投入其中的時候，彷彿覺得自己就是“青春美少女”。
另外，在這寒冷的冬天，屋外天寒地凍，屋內穿着單薄的秋衣秋褲跳得大汗淋漓，跳得青春洋溢。總的來說就是一種很朝氣蓬勃，心情很愉悅，內在很有能量，我也由此感慨一句話“熱氣騰騰的早晨開啓元氣滿滿的一天”。那種感覺我還不能用文字完全形容出來，就是一種很有生命力的感覺。
我的另一個感覺是能堅持的人太少了，兩個月的跳舞，從二十左右人到三五個人，人到中年的我們都知道鍛鍊的重要性，可能夠做到的有多少呢？大多數人把鍛鍊停留在口號和理論認知上，其實想到→做到→得到，每一段之間都有很長的距離，只有去行動並堅持，才能達到自己想要的結果。
工作也好，學習也好，健身也好，無論什麼事情，有結果的都是有行動力的人。我們經常說，理想很豐滿，現實很骨感，從現實通向理想的恰恰就是我們的行動力。
我們也經常說：請不要假裝努力，結果不會陪你演戲。但此刻我更想說：你只管努力，其他交給時間，時間會證明一切！
“堅持”是人生最有意義的事情，堅持下來你會有意想不到的收穫。給自己一個堅持的理由，你將會遇見更好的自己！
20230118葉雪白每日一省2360