1.焦虑和抑郁
达不到别人的期望产生的情绪是焦虑,达不到自己的期望产生的情绪是抑郁。以前我对这句话不甚了解,甚至觉得有些怪异。
但通过观察我发现这句话确实很有道理。焦虑大多源自于别人和社会对我们的期望,而我们暂时却达到不了。
很多人都觉得我们是在为自己而活,但其实大多时候并不是。从小到大,无论是在家里还是在学校里,亦或是在单位里,我们周边的环境一直在告诉我们要做好。
这个所谓的做好,其实就是别人对我们的期许。我们的内心深处似乎没有太多的冲动和欲望来做到最好,我们更多的还是想随心所欲。这更多的是一种外部要求,而非内生动力。
做这件事情,我们做好这件事情,更多的是想要来自别人和社会的期许。就像成功,世俗上所谓的成功,其实不就是社会给我们的标准吗?
我们的内心深处其实都有自己的标准,但是我们的标准从来不是真正的标准,我们也没有把自己的标准当成标准。我们屈从于社会的压力,屈从于社会的标准。
标准就在哪里,可能这个标准还不是我们内心所希望的标准,但是我们却要用一生的时间来实践它,可能这就是焦虑的所在吧!
几乎每个人都希望受到别人的认可,受到社会的认可。于是我们不断努力,期许能够达到别人和社会的期许,进而达到所谓的成功境地。