2023.1.20感恩日记

本文来源于作者:星栩

1、早上上班路上听到广播里主持人说:一个事情如果要上升到“坚持”的高度,那么这个事情坚持不了多久。

深以为然,点赞说出了客观规律。

人的一生,能在没有外界压力的放松情况下支撑我们愉快走下去的,是兴趣和热爱,而不是坚持

  ——论热爱的重要性


2、最后一天上班,大家状态都很放松,看到一位平时穿着讲就的女领导穿了一件运动毛衣+牛仔裤+运动鞋,夸赞她年轻态和看上去很喜悦的状态,交谈间非常认同她的观念:“人要想办法让自己开心和愉悦。”

我补充到:“找到滋养自己的东西,才能做好更多事情”。她说:“是的,找一些自己喜欢的事情,滋养自己”。

——点赞工作场合同频的对话


3、感恩团队同事送我一个她很早之前就在食堂订好的八宝饭,听说是这里过年的传统,我因为错过时间没买上。想到一起共事多年,心生感激,送上了我的新年红包。

——能共事也是一种缘分


4、感恩重要领导逐部门慰问祝贺新年。

——职责的力量,坚守到最后


5、点赞自己放假前完成最后一件工作,不拖到年后。

——当年事当年毕,不拖延


6、感恩今年在城市某些地方或许可以看到烟花。

  ——人间烟火气渐浓


7、最要感谢的,是睡眠营。

感恩昨晚杨杨、雨晴提醒我早睡、不求完美;

感恩天空姐姐绝美的回忆录;

感恩Karren的分享;

感恩早上柯老师充满着觉察的智慧提示和给伙伴们的指导;

感恩Karren、彩云祝福我工作顺利圆满。

——一年同行,最大的收获


8、感恩爸妈、公婆两边都在平稳有序采买年货准备过年,经历过年底的疫情,岁月静好的日子真好。

——珍惜每一个平凡温暖的日子


9、感恩感恩的力量


赋能合集


@彩云 聪慧如亲爱的,想想午餐中食物给我们的营养,想想阳光雨露,想想我们可以给出的爱和慈悲,就是正念的基础啦❤️❤️❤️


@彩云 很开心和亲爱的同时读一本书,看到亲爱的开始看了好高兴,晚上也翻了几页🥰


如亲爱的夏雨所说,看到亲爱的能体谅已故老人的不易,劝二姐看积极的方面,并对婆婆无所要求,不评判,只尽到晚辈的孝道,背后是一颗善良的心,逐渐散发光亮,看待事情越来越正向,为亲爱的彩云高兴🥰


看到先生的转变,早起主动做早餐,财务的责任支持,听亲爱的睡前“发牢骚”,感觉爱被唤醒和重现✨✨

是亲爱的善良、隐忍和付出的善果,祝福亲爱的万事顺意,越来越好❤️❤️❤️


@彩云 亲爱的彩云,感恩如此温暖有力的赋能❤️❤️❤️

和亲爱的好默契,昨天的聊天中也说到了“女主人是一个家庭的风水”✌️✌️


亲爱的诙谐地说自己长着一张“毒嘴”✌️那应该是口才超级棒的一张嘴

🥰亲爱的坦率地自嘲、严格要求自己精进不止、日渐靠近内心,祝福亲爱的新的一年所愿皆成真

拔掉内心的刺,如内心的本真一样阳光明媚的生活,活出精彩有爱的人生。


@彩云  内心强大宛若知心姐姐般的彩云,真的是用很大的能量在回应我的打卡,感恩我们在空间磁场心灵的交汇❤️❤️❤️

完美型的强迫症,我也是非常了解,周六的时候非要等厨房完全打扫好才吃饭以至于2点钟才吃饭,亲爱的要好好休养,总结出来是打扫不能太集中,量力而行就好。


“孝顺的孩儿福气满满”好喜欢这句话,也把祝福送给亲爱的❤️❤️❤️

每一段都读了好几遍,收藏啦,感恩亲爱的温暖如春风、像云彩一样美丽知心的话语❤️

晚安呀,睡个好觉✨


@彩云 亲爱的,我们一早一晚来个连接,感觉也很特别🥰


亲爱的底蕴、气度都很不错,逢花会开花,遇光会绽放。由内而外有本自具有的光和热,可以绽放照亮自己的心田,也温润自己❤️❤️❤️


感恩遇见,感恩祝福,今天睡个美美的好觉哦,抱抱🤗


@彩云 亲爱的,告别过去阻碍你的能量,向前看,无条件爱你的广儿,生活中或远或近的朋友,都是生活中的富足,加油做更好的自己,实现目标❤️❤️❤️


@彩云 抱抱坚持学习和自我探索的彩云🥰

抱抱满怀委屈却在自己身上反思原因的彩云❤️❤️❤️


亲密关系中,感觉两个人的相处模式也要靠觉知和自觉,觉知力低的一方会把另一方的好和包容当成是理所应当(或者叫“得寸进尺”),而非感恩。也有在两人中,一方扮演了父亲或另一方扮演了母亲的角色,来满足对方童年内心的不完整。


有时候让对方知道自己的底限和原则也很有必要,适当示弱和授权也很有必要,让对方成长起来,一起在心灵上能量相当,共同进退也是不错的❤️❤️❤️

亲爱的,晚安✨


@彩云帮广儿找到学习动力,心心念念的目标,一定一定会实现的❤️


左手热爱,右手谋生。

祝福彩云考试顺利,实现年度梦想,成为资深导图讲师✌️


祝彩云脚伤早日康复,新的一年,更多接纳,内心丰盛。能够心平气和地育儿、追梦❤️❤️❤️


@彩云 父母的一句鼓励,可能就是孩子们拼命进步的基石❤️❤️❤️

睡前看了彩云各个年龄段的覆盘,看到一股温柔但坚强的力量,哭过,通过,累过,但最终笑着走过,祝福彩云越来越好❤️❤️❤️


+1 @彩云家庭幸福不是步步后退就得到的,赞同天空姐姐✌️

有心理学家说到:夫妻是命运共同体,经济共同体,育儿共同体。

相互之间不能有嫌隙,要彼此了解和坦诚包括财务,更要根据双方能力承担家庭开支,彩云停薪留职,很明显队友此时要多承担。

两个人可以坐下来就此事坦诚沟通,相互信任的前提下,让彼此更有安全感❤️❤️❤️


@彩云 亲爱的彩云,在亲密关系上倔强独立,在自我成长上孜孜以求❤️❤️❤️


要照顾好自己的身体啊,发烧更要加强营养,蔬菜,蛋白质,水果都要吃,有人说生病要像吃药一样吃饭,还是有道理的,营养跟上才恢复快❤️❤️❤️抱抱🤗


好好休息,可以美团外卖送药上门,照顾好自己哦,早日康复!❤️❤️❤️


@彩云 像战士一样的彩云,是陪伴广儿的妈妈,是家委会的热心人,是爱人温暖的港湾和原地不变的支持,是双方家人的暖心剂,导图营的灵魂支柱,更是睡眠营温暖高能的彩云❤️❤️❤️

看到万家团圆,心有落寞和抱怨,也是人之常情,但亲爱的能自省并转念支持,是善良的本性使然✨✨


遇见你,是幸运,祝福彩云✨❤️❤️❤️


@彩云 感恩亲爱的祝福❤️❤️❤️,彩云像女战士一样,熬汤,熬夜,照顾娃,不觉得辛苦和抱怨,是因为背后是满满的爱,当一个人心怀善意、内心柔软的时候,困难就不是困难了❤️❤️❤️


从学员问答推及广儿教育,举一反三,由此及彼的顿悟,太赞了✌️

广儿小暖男,嫂子的关心,都是彩云身边的福报❤️❤️❤️

祝愿广儿在彩云照顾下早日好起来,彩云也做好自身防护,继续像女战士一样守护自己,守护广儿❤️❤️❤️

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