【新的一年，打破枷鎖，掙脫牢籠，放飛自我】
歲月不居，時節如流。
彈指一揮間，兔年已經來臨。
疫情三年，每個人都付出了很多，不管怎樣，一切終將變成過去。
伴隨着新年第一縷陽光的出現，萬事萬物都在慢慢變好。
新春伊始，祈願：
疫情退散，山河無恙，人間皆安！
一、囚禁你的，正是你自己。
一隻鳥被關在籠子裏，撲騰着想出去。
鬧了半天，主人終於打開了籠子，這時小鳥卻不敢出去。
它怕出去沒飯喫，怕出去不安全，怕出去會有生命危險，於是它甘願待在籠子裏，一輩子都不出去。
生活中，很多人就像這隻小鳥一樣，被各種籠子禁錮。
一個人生活在世上，面對紛繁複雜的存在，會產生無數慾望，而這些慾望就如同無數的籠子，把我們禁錮着，讓我們失去自由、快樂和幸福。
1、認知的籠子。
如果一個人的認知被固化，就會活在自己圈定的世界裏。
我們終其一生，都是在爲自己的認知買單。
世界上最大的監獄，是人的大腦走不出自己的觀念。
一個人最好的投資，就是對自己認知的投資。
讀萬卷書，行萬里路，結交高人，是我們擴展認知邊界最好的手段。
當你打破認知枷鎖，就會看到一個全新的世界，自然也會遇見更多的可能和機遇。
2、格局的籠子。
一棵桂花樹，如果栽進花盆裏，它只能靠有限的一點土壤和養分生長，即便開出一些花，也只能芬芳一個小花盆。
如果把它栽進缸裏，它會比在盆裏高出許多。
如果把它栽進寬敞的庭院裏，它就能長成一棵又高又大的桂花樹，芬芳整個庭院。
同樣一顆桂花樹，最後決定它能長多高的，是腳下的土地。
如果把人比作桂花樹，那種植面積就是一個人的格局。
決定人能走多遠的，往往不是能力，而是格局的大小。
人最可怕的就是，不停地計算眼前的利益得失，陷在一個小格局裏出不來。
境界未曾言說，格局已分高下。
你的能力會決定你能得到什麼，但你的格局會決定你最終能走到哪裏。
3、習慣的籠子。
在生命的最初30年中，你養成習慣；在生命的最後30年中，你的習慣決定了你。
好習慣是加速器，是助人騰飛的雙翼；壞習慣是枷鎖，是難以掙脫的牢籠。
人生不過是無數習慣的總和，如果你能發現自己的習慣模式，你就能徹底改變自己的事業和生活。
擺脫慣性行爲，改變自己的陋習，纔是自我進階的第一步。
4、慾望的籠子。
慾望就像渴望自由的鳥，而現實就是籠子。慾望越大、越膨脹，就會去努力把籠子撐大，甚至被籠子勒得痛苦不堪。
人這一生，所求有度，過則成災。
當一個人慾望很小的時候，只要一點小小的期望被滿足，就會感到莫大的幸福。
可當慾望增加到一定程度，幸福指數非但不會再提升，反而會迅速跌入谷底。
如果在慾望面前，你學不會理性與剋制，你就會淪爲慾望的奴隸，被它所支配。
內心的慾望少一點，心靈的空間就大一點，人生的快樂就多一點。
不要把自己關在籠子裏，要學會解放自己的空間，擴大自己的眼界，豐富自己的學問。努力打破身上的樊籠，你的人生必會有所不同。
二、有人經常用以下的語言評價你，基本說明他很討厭你。
心理學上，有個巴納姆效應：
說的是人通常容易相信一個籠統的、一般性的人格描述，認爲它準確地揭示了自己的特點，哪怕內容空泛。
人在社會上與人打交道，難免被人評價，得到積極的評價，我們感到欣慰；受到消極的評價，我們會痛苦、糾結、自動代入對方的評價而懷疑自己。
其實，別人對你的評價，不等於你這個人，只是對方站在自己的角度，看到了一些不符合自己期待的事後，做出的點評。
話語能反映一個人的想法和情緒，如果有人經常用以下的語言評價你，基本說明他很討厭你。
這時我們要冷靜下來，考慮是不是自己的問題，有則改之，無則加勉。
1、經常說你“個性”。
一個人的個性應該像岩石一樣堅固，因爲所有的東西都建築在它上面。
收到“個性”的評價，有四種情況：
第一，你的個性確實與衆不同，別人在客觀評價；
第二，對方是個控制慾很強的人，你的爲人處世，挑戰了他的權威，你不一定錯，但對方很氣憤；
第三，你被“道德綁架”，你的決定，讓很多人的利益受損，他們覺得你的出頭讓他們厭惡；
第四，他們出於某種目的，故意評價你個性，實則是想操控你。
個性，能代表一個人大部分的特質，甚至是三觀。
否定和質疑你的個性，就像反感你的一切一樣。
當我們受到這個評價時，往往感到不安和氣憤，但切忌衝動。
還要參考對方說你個性時的場合、語氣、微表情、具體事件，分析對方到底想表達什麼，必要時，可以直接問對方爲什麼這麼說，有誤會就及時解除。
一般來說，我們積極地評價一個人，直接就會用褒揚讚賞的詞，而不會只用“個性”這種“模棱兩可”，簡單粗暴，讓人迷惑生疑的詞。
所以，被評價爲個性，基本代表對方討厭你。
2、經常說你“很能說”。
一個人被評價爲“很能說”，情況有四種：
第一，是你真的很能說，對方只是客觀評價；
第二，是你說的話，表達的觀點，因爲和對方“唱了反調”，讓他討厭；
第三，對方想安靜，而你滔滔不絕地說，對方覺得你煩；
第四，你說的內容和深度，證明了你非常有能力，對方嫉妒你才這樣說。
按常理說，“能說”是一個人的優勢和本事，被人評價“很能說”，是認可和讚賞，表達羨慕之情。
如果真的從心裏認可一個人的口才，一般評價的同時，我們會在“能說”後面，加上“口才很好、知識面廣、能言善辯”等積極評價作爲“輔助”和解釋。
所以，一般這麼說你的人，可能並不喜歡你，當然還要結合當時的具體場景判斷。
3、經常說你“讓人受不了”。
生活中，有些人經常開玩笑似得說：
“受不了你了”、“你可真讓人受不了。”
這本身沒什麼，但細品就會發現，人們說受不了，多數時候，代表他們看到的、經受到的，超出了自身的承受能力，或者他們感到難受和壓迫感。
別人在感到無奈、無語、匪夷所思、生氣時，會用到“受不了”這樣的話。
我們平時也會用這句話，表達自己不堪重負。
別人這樣說，基本說明，他“看不上”你爲人處世的方式，或者對你很“不習慣”。
三、收到消極評價，我們該怎麼做？
能改的，叫做缺點，不能改的，叫做弱點。
我們都不是完美的人，遭到別人不友善的評價，都會惱怒、手足無措，或陷入深深的自我懷疑。
來自人際上的困擾，會消耗我們太多的心神。
當我們收到消極評價時，可以這樣做：
1、不要去想“對方沒資格評價我”，而是考慮“對方爲什麼評價我”。
因爲“口說我心”，別人評價你，自有他的道理。
這樣想，是爲了站在客觀的角度看問題，把矛頭指向問題本身，而不是自己。
2、對他人的評價，或者直接無視，不記仇，或者冷靜下來自察，或者主動禮貌地詢問對方緣由，切忌反覆回憶被別人評價的細節，切忌糾結和過分生氣。
3、告訴自己，這一切都會解決，別人評價我們，不一定是我們真的有錯，可能問題在對方身上，這些都是一時的。
4、多讀書，增長見識，對自己有穩定客觀的自我評價，不因外人的言語，而輕易質疑自己，更要輕鬆地去面對生活。
新的一年，願安全感長存，希望一直在。
囊有錢，身無病，腹有書，心無憂。
即便歲月蹉跎，始終擁有面對無常的底氣。
身體保持健康，無需忍受病痛的困擾。
精神足夠豐盈，遇見最好的自己！
丁俊貴
2023年1月23日