【在弱點和缺憾中幸福地活着】
一、有弱點纔是真實的人性，有缺憾纔是真實的人生。
人這脆弱的蘆葦是需要把另一支蘆葦想象成自己的根的。
人所具有的我們都具有——包括弱點。
在人身上，弱點與尊嚴並非不相容的，也許尊嚴更多地體現在對必不可免的弱點的承受上。
對人類的弱點懷有如此溫柔的同情，遠遠超過對優點的欽佩，那些有着明顯弱點的人更使人感到親切。
有時候，需要站到雲端上來俯視一下自己和自己周圍的人們，這樣，我們對己對人都不會太苛求了。
人皆有弱點，有弱點纔是真實的人性。
那種自己認爲沒有弱點的人，一定是淺薄的人。
那種衆人認爲沒有弱點的人，多半是虛僞的人。
人生皆有缺憾，有缺憾纔是真實的人生。
那種看不見人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的。
正是在弱點和缺憾中，在對弱點的寬容和對缺憾的接受中，人幸福地生活着。
有時候，會對人這種小動物忽然生出一種古怪的憐愛之情。
他們像別的動物一樣出生和死亡，可是有着一些別的動物無法想象的行爲和嗜好。
其中，最特別的是兩樣東西：貨幣和文字。
這兩樣東西在養育他們的自然中一丁點兒根據也找不到，卻使多少人迷戀了一輩子，一些人熱衷於擺弄和積聚貨幣，另一些人熱衷於擺弄和積聚文字。
由自然的眼光看，那副熱衷的勁頭是同樣地可笑的。
人天生就是一種浪漫的動物。
對於人來說，一切享受若沒有想象力的參與，就不會是真正的享受。
人的想象力總是要在單純的物質上添加一些別的價值，那添加的部分實際上就是精神價值。
如果沒有追求的激情在事前鋪張、懷念的惆悵在事後演繹，直接的擁有必定是十分枯燥的。
事實上，懷念和追求構成了我們的精神生活的基本內容。
人渴望完美而不可得，這種痛苦如何才能解除？
這種痛苦本身就包含在完美之中，把它解除了反而不完美了。
這麼一想，痛苦也就解除了。同時，完美也失去了。
人在失去較差的時候，就去創造較好的。
進步是逼出來的。
給人帶來最大快樂的是人，給人帶來最大痛苦的也是人。
二、真正厲害的人，都懂得停止內耗。
1、停止追求完美。
這個世界上，從來就沒有十全十美的人或物。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。
這纔是生命的常態。
如果一直追求完美，註定一直達不到自己想要的結果，註定一輩子活在痛苦和不滿之中。
去做一件事情，不要一開始就想着要做到完美。
應該先去行動，然後在行動的過程中，不斷的根據實際情況進行修正。
如果一心只想追求完美，那會永遠停留在計劃的階段，永遠無法真正能夠開展行動。
追求完美的人，對自己要求嚴苛，對別人要求更是嚴苛，自己活得辛苦，也讓別人感覺不舒服。
每一個人，身上都有一定的缺點。
但不能因爲某些缺點而否定整個人。
水至清則無魚。
過於苛刻別人，可能連一個能夠說話的人都沒有，身邊一個真心的朋友都不會出現。
對自己過於苛刻，也註定一生都是活在痛苦和煎熬之中。
與其在苛求完美的路上讓自己精疲力竭，不如放鬆下來，給生活留一點缺口。
過於追求完美，往往是一種內耗，這種內耗會拖累我們生命的質量，會讓我們越過越不順心。
有時候，願意保留一些遺憾，人生也許不夠完美，但是卻變得更加完整。
2、停止思慮過度。
思慮過度，是一種非常嚴重的內耗。
常言道：“有心者有所累，無心者無所謂。”
有的時候，思慮過度，會非常的耗費心力，人會變得憔悴，會變得精神萎靡，做什麼事情都沒有信心，真正的變成了心力交瘁。
人無遠慮必有近憂。
對未來有一定的考慮和謀劃，是正確的。
但是，如果變成了過度，就成了杞人憂天，那就會造成生命的過度消耗。
其實，我們腦海中所憂慮的事情，百分之九十九都不會發生。
很多事情就是這樣，本來沒什麼大不了，可因爲想太多，纔會導致一切變得複雜起來。
當你用一顆簡單的心去看待世界，你才能在紛繁人世中享受到歲月靜好的幸福。
當懂得停止過度思慮，好的運氣，纔會接連到來，生活的質量纔會越來越好。
3、停止自我攻擊。
人活在世上，最難也最重要的課程，就是和自己和解。
很多人，之所以活得很痛苦，往往就是因爲無法接納自己，總是自我攻擊。
總是不滿意自己，總覺得自己什麼地方都是不好的，總感覺自己什麼都不如別人，總是看不到自己身上的優點。
所以，會整天抱怨自己。
一個人，如果總是對自己不滿意，總是對自己挑三揀四，連自己都不尊重自己，如何能夠讓別人尊重自己呢？
如果自己都不愛自己，又如何能夠讓別人愛自己呢？
所以，必須停止自我貶低。
學會相信自己，欣賞自己，看到自己身上的閃光點。
只有你擁抱自己，世界纔會敞開懷抱接納你。
三、早起是擺脫平庸的第一步。
富蘭克林說：“我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。”
當全世界還沒有喫上早餐的時候，那些一流的成功人士已經完成多項日常活動，並朝着他們嚮往的生活邁進了。
清晨時分，是他們日程表中最容易掌控的一段時間。
早起是擺脫平庸的第一步，你只有投資清晨，才能掌控自己的人生。
1、早起和晚起，時間久了會有多大的變化？
早起帶來的，是一系列良性的循環：
因爲時間夠多，所以從容自信；
早起鍛鍊，身心更加健康；
凡事提前，工作也變得更加得心應手。
早起看似是一件小事，但它卻會產生蝴蝶效應，漸漸改變你的人生。
它改變的不只是一天的進度，也在爲你的人生積累厚度。
早起的習慣，將增強你的意志力，讓你從容面對生活挑戰。
2、人生的奇蹟都發生在早上8點之前。
早起，是一本萬利的投資。
研究表明：
在早晨，人們更容易完成那些需要個人自律才能做到的事情。
當我們享受了一整夜充分的睡眠，意志力更充沛，心態也更樂觀，更容易對付那些消耗精力的事情。
所以對那些優秀的人來說，早起不再是一種選擇，而成爲了一種習慣。
爲什麼厲害的人都能堅持早起？
因爲人生這個戰場上，最大的敵人是自己。
當你戰勝了自己的懶惰，爲生活建立良好的秩序，才能拿回人生的主動權。
3、作息顛倒，很容易產生負面情緒。
對很多人來說，如果不能在同一個時間起牀，他們就失去了晝夜調節功能，這就已經足夠讓他們患上抑鬱症了。
當你因爲作息不規律而處於焦慮、抑鬱的狀態，生活就會猶如多米諾骨牌，一路向下滑行。
一日之計在於晨，早起，提高生命的能量。
精力充沛，才能自如地應對各種難題；身心健康，才能從容安享生活。
人應該早起，早起看輝煌極了的太陽，因爲太陽的光明很難持續一整天。
享受清晨的贈與，是生活中最好的治癒。
我們現在的樣子，是曾經的我們使用時間親手塑造的；
而不久的將來，我們的樣子，又取決於現在的自己使用時間的方式。
我們阻擋不了時間的流逝，但可以選擇塑造自己的方式。
早起一兩個小時，或許不是多麼了不起的改變，但在日積月累中，你將有驚人的變化。
如果你不錯過早晨，也不會錯過不能重來的人生。
四、保持成長的習慣。
一個人的成長，必定是要經過淬鍊，從精益求精的磨練中鍛造而來的。想要獲得成長，就必須持續地努力和付出。
1、迷茫時，堅持學習。
有時，困擾我們的不是事情本身，而是你認知的侷限。
只有在不斷的學習中，你才能不斷提升自己的格局和境界，在遇事時不易陷入迷茫。
不斷學習的你，會有更豐富遼闊的內心，不會再爲了眼前的得失抱怨，也不會爲了小事與他人糾纏，更不會輕易跟自己較勁。
學習中的每一刻，都在幫助你驅散眼前的迷惘，收穫更從容、快樂的自己。
2、疲憊時，好好睡覺。
當你感到疲憊、沒有鬥志的時候，做點什麼比較靠譜？
沒有哪種疲憊，是一場好覺解決不了的，如果不行，就兩場。
生活中，每個人都有各自的苦和累，我們要學會給自己的身心鬆綁。
好好去睡一覺，讓身體得到充分休息。
有時，一個好的睡眠就可以讓你恢復活力、心情變好。
3、憤怒時，控制脾氣。
把脾氣發出來是本能，把脾氣收回去纔是本領。
沒有人天生好脾氣，從來不生氣。
但如果我們總是由着性子來，不僅解決不了問題，還容易造成新的麻煩。
當壞消息傳來時，深呼吸數到十再着手解決問題。
忙碌歸忙碌，疲憊歸疲憊，千萬別亂發脾氣。
4、失落時，讚美自己。
我們最需要的其實不是別人的讚美，而是自我肯定。
失落時，記得告訴自己“我很棒，我可以”。
不去過分在意別人對你的態度，不去過分關心別人的成功，你只需要不斷髮現自己的閃光點。
堅持下去，一段時間過後，你就會變得自信、樂觀，從而感受到認可自己帶來的強大力量。
5、獨處時，不懼孤獨。
一個人只有在獨處時，才能成爲他自己。
你有多久沒和自己好好“聊天”了？
忙着工作，忙着家庭，我們總沒什麼時間留給自己。
何必那麼着急呢？
學會享受每次的獨處，感受時光在指尖流淌，感受春風細雨夏夜和冬雪，這日子就十分美好。
6、負重時，適當放下。
當你握緊雙手，裏面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。
人生在世，誰都會有放不下的人和事。
放下，不是讓你丟棄或遺忘，而是讓你不要困在過去的人和事裏止步不前。
放下名利，收穫淡然；放下過去，收穫成長。
和倔強的昨天告別，人生纔有無限的可能。
丁俊貴
2023年1月24日