早上我就在羣裏告訴了大家。去回他們信息的時候，我總是希望得到大家的認可。所以，我特別努力的迴應他們。希望他們覺得好。帶領者找組員要認可，說出來挺羞恥的
所以，我常採用的方式就是用力做。做到別人滿意。別人如果不滿意，我就會在內心攻擊別人。我做了這麼多你還想怎麼樣？
當然也有累到自己趴下的時候。這時候會攻擊自己。怎麼就做不到？
那一刻呈現的是一個無力、無助、需要休息的我自己
今天，把這個部分呈現在羣裏。說的時候做了很多內心建設：“沒事，沒事！現在你都沒對自己要求那麼高了。你在面對自己，你想要自己認可自己。”可我還是能聽到內心的一個微小的聲音說：“我還是想要認可”
沒有關係，我看見它了，你能夠自己看見這個過程的發生就非常棒！