早上醒來的時候，我問自己是先回復羣信息還是聽課。我選擇了聽課，我聽了一小時課，洗了一小時的澡；還回復了信息，洗了衣服。
我怎麼這麼厲害。在8：20之前完成了所有的事情。我很滿意的自己的表現。
最後一件事情是回覆羣信息，這一次，我把自己放在觀察者，同伴的位置。這樣我就只用雲看見他們，欣賞他們
之前更多時候是把自己放在幫助者，去發現他們的問題！自己用盡所有的力氣去幫忙解決問題。希望得到認可。
位置不同互動的結果就不一樣！當我只是觀察時，我就不需要那麼多認同。我只需要別人迴應我，像是兩個小夥伴在玩耍那樣！這時候的我就能很輕鬆地把自己表達出來。
這樣別人也能很輕鬆的迴應我。在這樣的互動中，感覺到輕鬆又愉快