【欣赏及自省】
1、正月初七正式开工，晨起坚持了6公里基础跑，杭州的早晨还是有点冷。小区里人也比较少，慢跑完后太阳升起来后正好做拉伸。
2、利用晨跑听了路一鸣讲的《成长的边界》，有三个核心观点：1、刻意练习更适合安排友好型学习环境、多元探索更适合恶劣型学习环境；2、具有合意难度的深度学习能够助推终身成长；3、突破成长的边界，需要横向思考、类比思维。每个人要和昨天的自己比较，而不是和那些除你之外的年轻人比较。每个人前进的速度不尽相同，不要因为任何人让你自己感觉落后。也许你还不知道自己将去向何方，所以感觉落后于人也没有什么用。
3、开工赶上刚好周未，有不少同学还在休假。正好利用这段时间把今年的工作缕顺，工作上要从横纵面统筹来看。横向多拓展，纵向求深度，尤其要借助于数字化思维多做深度思考。
4、中午利用午休时间做了慈心禅，有段时间没能静下来坐坐了。整体的状态非常好，能快速进入到定的状态，也让精力很快得到了回升。
【知感悟行】：
知：早晨听《成长的边界》，启发还蛮大的。听到老虎伍兹、费德勒的成长故事，突然对粽宝练习钢琴多了一份包容和理解。
感：成长边界不仅是线性增长，有时看似学到很多知识，其实只是在低维度的重复或竞争。突然想明白后，在追求书籍等方面放下了很多。
悟：刻意练习及付出100%努力只是在同一维度针对技能工种时才会非常有效。如若真想个人能力上有大的成长突破，必须要能横向扩展、纵向深度。从广度、深度、锐度上多下功夫。
行：认知、成长的边界是终身要践行的，不在低维度上做纠缠，要善于在广度、深度、锐度上做突破。不断让成长走向更高维度。
【感恩】
1、感恩家人准备早餐，这两天外面的店很多都还没开门，运动完后已经准备好了早餐。
2、感恩公司发放“万物随春醒”的开门利事。寓意好的开端，新的一年从春种开始。
3、晚上和公司小伙伴聚餐，聊了近况及一些观点，大家都在各自的赛道上发展，认知都在提升，收获还是蛮大的。