今天是什麼日子
起牀:5:14
就寢:22:15
天氣:
心情:心情很好,每天都有好心情。昨天雖然熄燈較早,但沒有早睡,躺在牀上聊天不知到了幾點才睡,早上雖然按時起來打卡,但又回到牀上躺了一會兒,感覺剛躺下,怎麼鬧鐘就響了,一看又是半個小時過去了,想着昨天約好了早上要跑10公里,就掙扎着爬起來。
現在早上天亮得晚,溫度也比較合適,10公里感覺挺好。還帶着孩子在小區裏跑了1公里。今天要出去做勤工儉學,所以還是先將必須完成的計劃完成,出去做勤工儉學就沒有心事了。
時間統計法:
年度目標及關鍵點:
1.早起:4點30分前起牀 188/265;
2.跑步:慢跑最少1650公里 719/1650;
3.寫作:晨間日記最少320日 260/320;
4.閱讀:紙書40本《覆盤》 17/40;
電子書15本 《九宮格寫作法》7/15;
5.每天閱讀30分鐘240/265;
6.每天閱讀年報5分鐘93/200
每日反思對標:
1.晨間日記[x]
2.閱讀年報5分鐘[]
3.日練太極三遍[]
今日三隻青蛙
1.閱讀30分鐘;
2.寫作 晨夕日記D1270;
3.學習投資理財知識;
成功日記
1.閱讀35分鐘;
2.寫作 晨夕日記D1269;
3.學習投資理財知識;
4.學習天南解讀巴菲特致股東信;
投資日記
感恩日記
1.感謝愛人照顧好了家庭,我才能安心的跑步;
開卷有益