今天是什麼日子
起牀：4:16
就寢：22:25
天氣：
心情：心情很好，每天都有好心情。今天的狀態一般，沒有做什麼正確的事，基本都是最低時間投入，還是比價關注股價，即便知道關注也沒什麼用，但還是知行不一，慢慢修煉吧！
時間統計法：
合計 5小時6分 昨天的時間利用效率一般，這幾天都在看小說，沒有什麼精力做正確的事，包括楊老師的課及組織的活動。
公司的事也是一個問題，未來怎麼走不知道，工作也沒有什麼價值，不知道怎麼通過工作幫助別人，不能給別人提供產品和服務，工作也就沒有了價值，這就是原因所在，我們的價值體現在我們幫助別人之中，通過我們的產品和服務幫助別人。
公司的價值也是如此，提供產品或服務幫助別人解決問題，從而體現公司的價值。
延伸至我們對一個家庭，我們對一個環境的價值都是如此，是否能夠給這個家庭或環境提供能夠解決問題的產品或服務，這就是我們的價值。
如何提升自我的價值，就是提升自己幫助更多人解決問題的能力，最終解決我們價值的就是我們幫助別人解決問題的能力，這個能力可以體現在我們的產品上，也可以體現在我們的服務上。
年度目標及關鍵點：
1.早起：4點30分前起牀 206/265；
2.跑步：慢跑最少1650公里 961/1650；
3.寫作：晨間日記最少320日 292/320；
4.閱讀：紙書40本《騰訊傳》 18/40；
電子書15本 《九宮格寫作法》7/15；
5.每天閱讀30分鐘264/265；
6.每天閱讀年報5分鐘94/200
每日反思對標：
1.晨間日記[x]
2.閱讀年報5分鐘[]
3.日練太極三遍[]
今日三隻青蛙
1.閱讀30分鐘；
2.寫作 晨夕日記D1302；
3.學習投資理財知識；
成功日記
1.閱讀42分鐘；
2.寫作 晨夕日記D1301；
3.學習投資理財知識；
4.學習天南解讀巴菲特致股東信；
投資日記
今日進行了三筆交易，這幾天交易挺頻繁的，不過調整得差不多了，基本未來在比較長的一段時間裏沒有什麼可以調整的，也就不用這麼關注市場先生的報價了，因爲利用不了，關注了也沒用。
1.清倉陝西煤業。賣出陝煤的邏輯也非常清楚，在我的持倉倉位還有餘地情況下，我想將洋河和分衆傳媒的倉位提升至最高倉位，並且這兩家企業的市值已經具備足夠的吸引力，在理想買點附近，同時陝煤高於當年的合理估值，於是換股成爲一種可以選擇的非常舒服的姿勢了。
2.買入洋河股份。市值2180億，沒有等到2100億以下，因爲覺得洋河公司很好，所以不用非得等到理想買點之下才交易，此時的市值與內在價值的差異已經非常吸引人了。所以我就動手了，並且是賣出陝煤得款後買入。至於買入後洋河股價繼續跌這很正常，買入之後洋河的短期股價是漲是跌我無法預測，概率都是50%；漲了不能說明我正確，跌了也不代表我錯誤，這是很正常的現象，沒有必要反思，因爲即便2180億的時候不買，我還是會在2100億的時候買，2100億對應的股價是139元/股，比我購買的價格低5元/股，我爲此多付出的成本是1500元，而我得到的是一家優質企業的股權，未來收益索取權，我相信洋河未來的收益索取權很容易填補這個5元的代價；如果我不付出這個5元的成本代價，我失去的可能就是一家優質企業未來收益的索取權；權衡之下，我願意付出1500元的成本，提前鎖定一家優質企業的未來收益索取權。
3.買入分衆傳媒。分衆的買入邏輯和洋河是一樣的。
4.買入滬深300ETF200份，1.813元/份；
5.賣出了海螺。海螺水泥的賣出邏輯是500股海螺，換100股洋河。在海螺水泥上認錯，承認自己看錯了，海螺水泥是一家好企業，但資本支出很大，並且沒有看到未來收縮的跡象，所以雖然賺的是真錢，但未來是否能夠持續的這麼賺錢無法判斷，但有一點可以確定，海螺水泥的成長需要大量的資本支出，賺來的現金流大部分還得繼續投入生產經營中，最後留給股東的現金不多。未來的確定性需要打折扣，決定公司價值的確定性放在首位，其次是賺錢能力，甚至確定性包含賺錢能力。
感恩日記
培養了那麼久感恩的心也沒有培養出什麼來，我並不是那麼敏感，對人世間的事也沒有那麼多感觸，總之是有點淡漠，事不關己，高高掛起說的就是我，我也想努力改變，但好像並不符合我的本性。我可以幫助別人，甚至可以爲此付出時間和精力，但很難長期持續的積極主動付出，更多的時候好像遊離在外 ，除非是日常生活在一個小團體中，離開了就離開了，絕不多留戀。
感恩對我來說真的很需要學習，因爲我對外界的大多數事情實際上是漠不關心的。
開卷有益
《王陽明全集4》
今天感觸最深的就是“必有事焉”，王陽明說的必有事焉就是致良知，我現在的問題就是無法面對自己的良知，無論是工作還是家庭，抑或是在楊老師這裏學習，因爲我感覺我對不起他們，對不起這份工資，對不起楊老師的諄諄教誨，但我不知道如何做才能讓自己良知安寧。
特別是工作，我想做好，但公司處於破產重整的狀態，並沒有什麼可以做的，更不用說做好了。