不接纳的好处是什么

大年初六，回杭州

今日小成就：

1:与老公一起回到家把书架装好了

2:在路上看快乐再出发

3:用欣频老师农历调频

小挫折：

1:今天情绪很多

虽然尽力在调频，后来还是发现其实对情绪的不接纳还是有，当老公说可能这几天大姨妈要来了，我才一下对自己的情绪释怀

不接纳的好处是什么？可以让我成长。

还有什么方式可以成长的？比如做有信心的事，给人解木马，或者给自己解木马