今天是什麼日子
起牀：6:00
就寢：10:00
天氣：情
心情：感
紀念日：龐溝林發生森林火情，第一時間去救火
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.運動+聽書，只有跑步時聽書效率是最高的。所以讓跑步成爲一種習慣。
2.覆盤
3.閱讀
改進：
1.你的行爲，是你的紀念碑，重要的不是說了什麼，而是你做了什麼。就像早起，我以前是有那個願力，無論再晚睡覺都能早上4:00鍾起牀，可是最近兩天都是6:00起牀，超過了約定時間5:30。
偶爾休息一天就當是給自己放假一天吧！
在身邊人當中我是第一個起這個早的人，冬天這麼冷的天氣，他們都在被窩裏睡懶覺呢！我也是第一個覺醒的人，身邊的人還在遊戲和聊八卦中徘徊呢！所以做自己認爲正確的事，既然要做365天，那就先做100天，再做100天，慢慢來，總會有收穫，羅胖能做到十年，麥家陪你讀書能做到20年，我爲何不可以呢！
2.在救火時聽到書記一個又一個的電話，我的鴉雀無聲，我又心裏想：還是我沒有能力，這是我又爲自己不想上班找藉口了，我沒有能力，所以我去上班也做不了什麼事。
事實呢！就是我沒有去上班，沒有親身體驗這個問題怎麼解決，遇到問題總是逃避，所以纔會沒有能力的。
要從一天天的生活中反思自己的言行，再加以更正，這才做到了倍速成長，而不是從反思中受挫，再停止不前。
3.搞清楚一件事情，再做解答，沒有搞清楚問題，茫然解答只會讓自己出醜，不過成長就是在出醜，不出醜永遠成長不了。多說多做才知道自己哪裏錯了，並且有時並不是自己錯了，要相信自己，認可自己，我是獨一無二的我，我人生這個階段就活這麼一次，一定要抓住當下的樂。
習慣養成：晨起一杯水+認真護膚
周目標·完成進度
知識卡片+閱讀提升
學習·信息·閱讀
1.昨天龐溝林發生火情。兩位領導有下面做法：
第一位：第一時間趕到，然後觀看，最後爬到山頂去觀看明火情況，現場指揮。
第二位：第一時間趕到，上來就問人員到位情況，然後再三叮嚀分組塌查，最後推動三組人員去塌查。
看的出兩位領導都是認真負責任的領導，後一位更加細心，是幹實事的人。
如果是我，我會怎麼安排呢？
一、第一時間通知離火情發生點近的人去現場指揮，自己第一時間趕到。
二、通知村書記注意自身安全和村民安全的同時去救火
三、通知人員到位，並做合理分工安排塌查，防止有火苗再次死灰復燃
四、第一時間搞清楚發在火情地點小地名和發生時間以及救火人員。
活到老，學到老，學什麼？就是學怎麼活的更好，活的更自在，更高興。
我最大的缺點就是總認爲自己不行，並聽不了別人說自己不行，怎麼改進呢！一步步認可接納自已，五年十年後總能做到更好的自己。
健康·飲食·鍛鍊
運動29分鐘
麪條
人際·家人·朋友
1.睡覺前問候了媽媽，並給媽媽講了新聞
2.新加一位好友，是道德經愛好者，下次可以把自己的手抄德道經發給他，一起探討學習。
3.要搭乘車輛，所以聯繫了祕書，但是好久沒聯繫，坐車才聯繫他，感覺很不好意思，聽說他今天要去提親，那就祝她好運吧。
4.空閒時間主動聯繫好友，像他尋求幫助吧！當你覺得自己沒有需求時就好像產品不需要市場，自己下線了，人也一樣，如果沒有需求，不求於他人時，就與這個社會脫節了。
感恩
1.感恩劉主任，他接夫人的第一時間也通知老公打電話叫我一起下村。心裏暖暖的，這正是我需要的，幫人要幫到點上。
2.感恩愛人爲我的事操了心，讓我趕快下村，以前我問他我要不要下村，他會說你自己的事你不知道嗎。
3.感恩祕書每次發信息都必回，從來沒有厭惡的情緒。
4.感恩《讀書就是回家》的作者麥家陪你讀書告訴我，你越看誰不順眼，就越要寫感恩日記感恩他，慢慢就會看他順眼了，我想到《人性弱點》書裏，兩個人是敵對關係，其中一個借書向另一個人，就這樣麻煩着麻煩着他們成爲了好朋友，所以要想和誰成爲好朋友，就多麻煩他，多和他聯繫，多感恩他，最終就會成爲好朋友。
5.感恩我的公婆幫忙照看兩個孩子。讓我安心去上班
6.感恩我自己最近一段時間在早起+覆盤+運動的路上，生活過的很充實。
7.感恩007戰友英姐的每日問候，他的問候是早起行動的力量。
最美好的三件事
1.龐溝發生火情，第一時間趕到，學到了沒有水切斷火源的方法是挖一道渠背一個臺階，救火要拿掃帚和鐵楸。要善於拍照，拍現場照才能給他們提供可靠信息，纔能有鏈接的可能，只要不亂髮即可。
2.給出了自己的建議，即使出醜了，也無妨，知道自己出醜的原因是沒有搞清楚問題茫然回答，那也表明思考了，總比沒有思考的強。
3.跑步聽書，聽到好多有用的信息，多跑步多讀書好處是很大的，例如：越看誰不順眼越要學會感恩他。人不能沒有需求，要有自己的需求，還能看見別人的需求。人還不能好爲人師等等，雖然沒有記住多少，但我學過的都在我腦海中有那麼點地位。
思考·創意·未來
今天最重要的事運動+聽書+溝通
這月最重要的事覆盤+運動+閱讀+溝通，做自己
2023年最重要的事做自己，早起+覆盤+運動+溝通+閱讀