【欣賞及自省】
1、已經有2天沒有跑步了，身體還沒恢復過來。利用午飯時間靜坐15分鐘，晚飯後沿園區靜走。先靜下來讓身體慢慢恢復。感覺這次的症狀比剛開始陽康後還要嚴重，不管咋樣先好好調整下。
2、早上利用上班時間聽了《青山資本關於2022年度消費報告》，大篇幅講了35歲中午危機，從學術起源、追溯到各類政策的出臺、中美的差異，從非常多客觀的維度做了剖析。啓發還是蠻大的，無論是哪個年齡段，要時刻讓自己保持學習，心態能保持年輕纔是王道。
3、想得再多，不如行動就是。行動是克服一切障礙的關鍵，不論行動多小，只要邁出第一步輪子就驅動起來了。
【知感悟行】：
知：今天接到一件事情，自己在尋找解決方案，但第一念頭冒出來卻有點小牴觸，這樣實屬是不應該。
感：在接手事情，有時是超出職責範圍的。人都會有往回退的想法。但想想別人爲啥找你，一定是對你信任，纔會第一時間找過來。
悟：凡事起心動念至關重要，不論事情最後能否做成，起初的念頭代表了你的意志、信心，更是一種魄力。自己要轉念，遇事首先往好的，能成的方向去思考，至於最後的結果要看執行力了。
行：在待人處事上起心動念要轉變，念轉乾坤。向善向好的方向多想，不斷訓練在遇到突發事件的應對和魄力。
【感恩】
1、感恩家人很晚接送回家，這幾天咳的厲害，到家找了止咳藥。
2、正心，修身。先誠意，再正心，才能修身。無論遇到再大的事，要記得發大願，修自身。加油！