今天开始早起7点，调整自己的生物钟，下午还是没顶住睡了好久
儿子的寒假作业也都提前完成了，今天给他放了一天假，做自己想做的事，看到他一直在看小说
明天开始也要调整儿子的生物钟了，然后开始有一个学习的节奏
准备好儿子的开学物品，以及教辅资料
以及我自己也要开始个案前的准备，约个案的时间，以及以一个以木马查杀师的角度去回听课程，以及看完人类木马程序以及原生家庭木马快筛
今日小成就：
1:7点早起
2:听了木马结营，以及杨帆老师和欣频老师的直播后覆盘了260天的玛雅13月亮历
3:与英子约了查杀木马时间
今日小挫折
1:肩膀有点累
晚上一直在听直播，以及对着电脑覆盘，效率不是很高，脑袋嗡嗡嗡，现在快0点了，还在写简书，头和肩膀都不是很舒服
其实应该是要睡了
关键词：应该，健康第一位
木马：有自责模组，自责自己的效率慢以及拖到了晚上才写