在給出答案之前，需要先弄清楚幾個問題。
1.“傷害”有主觀認知和客觀認知之分，需要先認清問題中的“傷害”是哪一類。
在電影《復仇者聯盟》中，超級英雄們找到退隱的滅霸，雷神不由分說砍下了對方的頭，以彌補自己曾經的過失。在那次“失誤”中，滿血歸來的雷神因爲沒在能殺滅霸的時機殺掉滅霸，因此沒能爲弟弟洛基和一衆好友報仇，也讓地球上一半的人消失了，對雷神來說絕對是極大的創傷性事件。而這種情況，哪怕雷神記住了一招致命的重要性，也不能指望他會感激滅霸。
而如果是出於好意，並且“施害者”也做出了很多犧牲，比如父母爲了孩子能有穩定的生活，回到小城定居，或爲了孩子有更好的教育，去大城市漂泊。不管是從繁華都市退回小城，還是童年時的居無定所，都能給成長帶來“傷害”。這種情況的“傷害”，相信大多數都希望孩子在成年、懂事後，會感激父母。
2.對現在的自己來說，哪一種選擇能讓自己活得更好。
不管是主觀認知，還是客觀認知，面對曾給自己帶來傷害過的人，生出“感激”之情，至少要經歷否定、難以接受、接受現實、難以釋懷、平復情緒、接納受傷的自己、重新審視過去、感激對方等步驟，甚至更多。
如果一件事難以釋懷，可能是現有生活狀態需要那樣的情緒。唐僧取得真經後，也沒說過要感激一路遇到的那些妖怪，反而因爲多次差點被喫和被迫成親，有了PDST症狀，甚至到了新地方，孫悟空火眼金睛還沒看，就感知到了妖氣。
唐僧對妖怪的過度敏感，不僅能讓他在之後的路少上當，也消除了他和孫悟空的隔閡，是取經之路的需要，也是成長，但如果他在取得真經之前說“要感激一路要喫我的妖怪”，估計多半會被認爲是生了大病。而當如來說出“九九八十一難”，觀音聽後又自己親自動手給取經團隊補了一難，如果唐僧等人因此耿耿於懷，估計會有人說他們矯情。
雖說壓不垮我們的，終將使我們更強大，感激傷害過自己的人才是真正的解脫，但需要極高的智慧和恰好的時機。所以，面對曾經傷害過我的人，就算TA真的讓我成長，也從不強求自己去感激，而是會以保護自我爲前提，優先選擇遠離，等自己真正釋懷了，纔會去思考要不要“感激”。
相反，如果我是一個“施害者”，也不希望對方用一種感知錯位的方式表達感激。就像戰國時對別國質子只有錦衣玉食一樣，沒經歷過挫折的成長，不僅會讓認知混亂，也不利於個人成長。
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