与其沉迷网络，不如自己沉淀干净，然后排除杂质。内观其心，外观其形，远观其物。不整玄的，我就把思绪剥开来问问，为何这样想，如何受外界影响。一切的问题都源自人。当我独自在山中与自然相处的时候，感觉自己是完整而融合的，有时候能感受到绝对的无限。无比自在，静谧而平和。
可一旦身边有人，就有了看法，变成一生二的相对世界。彼此认为对方残缺不全的杂念，在无形之中纠缠不休。所以不带偏见的想法，表达与回应，真的是很难做到的。或许初心是好的，然而在信息爆炸的分裂与分化中会变成什么样也不知道。
这才是考验人的地方，只有不断得觉知调整，才能减少影响。像管道本来通达，流过太多东西，污垢堵住了通道。很多时候都是淤堵得太厉害，没有及时清理，导致越来越堵。但一般人很难发觉，只有堵得不行才可能会疏通一下。
有时候沉浸在情绪里，受外界影响太大了。也没有觉知，不会调整。真的，又活该又可悲的。谁不想调整好呢？堵太严重，都不知如何下手。稍微疏通一点就好了，回归平稳的状态，而且很珍惜，不太敢沾染了。心里干净了，生活状态都不一样了。也不外求内耗了，也能善待自己理解他人了。接着保持下去，就慢慢平衡了，人就怕失衡。
各有各的修行吧，元宵快乐