2023年總目標：重啓、篤行、突破
一、健康：不拖延，及時關照
1.體檢並複查
2.補充微量元素
3.每天開水和水果，七分飽
4.一週三次有氧運動
5.早起全身舒展運動
二、家庭：從實際行動做起
1.看望老人每月一次
2.兄妹聯繫每月一次
3.小家祝福紅包10次
4.爭取年底裝修完成
三、習慣：日常改變
1.手機娛樂1小時內
2.一週三次面膜
3.學習3個新技能
4.每週扔一件東西
四、友情：讓生活美麗
1.聚會8次
2.美照視頻8次
3.每月聯繫一個朋友
五、自我實現：不斷豐富
1每天堅持簡書
2.讀書12本
3.在線課程學習5門
4.主講講座10個
5.參加學習培訓2次
六、事業：保B
1.論文1；課題1
2.教材改編9月出版
3.在線課程10個微課
七、公益：培養熱情
1.諮詢10次
2.公益講座5次
3.志願活動2次
八、財富：開源節流
1.開始記賬
2.爭取存14W
我是丁若木，相信敘事的力量。
堅持敘說1089天，堅持鍛鍊1064天。