晚上做了不太好的梦，具体是什么不记得了，醒来就有受到影响，睡前跟儿子的事情有关，本来想让他报名晚托班，他不想报
我潜意识认为，他不想报是我的问题，是我给了他太多的依赖
叶菲：我不够好，此刻我有我不够好的感受，我感受到我在批判我自己
山青：不够好，批判，不自信模组，自责模组
叶菲：我要破解
山青：把不自信变为自信，把自责变为这不是你的错，孩子不想去上晚托班这不是你的错
叶菲：这怎么不是我的错，要不是我在家里，他怎么会不想去上晚托班呢
山青：自责不会让这件事变得更好，当你自责的时候，会发生什么
叶菲：当我自责的时候，我整个人就开始不好了，我好像变得很无力，我需要有人支持我，啊，原来是想要被支持被理解
昨天看到欣频老师的《原生家庭木马快筛》生命健康的部分，说到牙齿的问题，说是想要被支持
包括在人际关系的木马课中，我说我想要支持我理解我的伴侣，那我自己是否支持自己是否理解自己呢
此刻，我就可以让自己来支持自己理解自己
破解自责模组，除了跟自己说，这不是你的错，之外
当自责的时候，会如何，需要的是什么，从这里找到关键点破解