2个个案，累计时长90分钟
今天做了两个人类木马个案
有共性的部分，第一个个案说到对孩子不喜欢，凶了孩子之后也有自责的部分，我给到对方的建议是：当觉察到自责的时候，就跟自己说，这不是我的错，我目前不喜欢孩子也不是我的错
我在晚上也遇到了类似的问题，我倒不是对孩子不喜欢，而是孩子一回家，我就莫名的紧张起来，而这种紧张是不自知的，当意识到的时候，肩膀已经硬邦邦的，情绪也无法立马翻转
我也可以告诉自己：这不是我的压力，这不是我的事，是孩子的事，我可能大部分时候把孩子的事压到了自己的肩上
第二个个案说到，关于人际关系的部分，她跟我有很多相似的部分，家庭的关系挺好，跟同事的关系缺少沟通，我给到她的建议是，在工作中不必全盘去深入交流，不必让对方来理解你的情绪，工作上的伙伴，大家共同把事做好就好
而我在未来的工作关系中，比如，与老师的关系，与个案的关系，其实就是解决问题，帮助对方解决问题，当我无法解决问题的时候，可以求助老师求助同学学姐帮助，这就是我们之间的关系