当你面对恐惧的时，你敢继续向前吗？
在《谁动了我的奶酪》这本书，作者斯宾塞用一个很简单很有趣的故事告诉了我们答案。
书中有四个主人公，两只小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧。围绕着四个主人公，在迷宫里面找奶酪的故事。
期初两只小老鼠和两个小矮人，每天都会穿上运动鞋到迷宫里面找奶酪，有一天他们找到了一个奶酪充足的C站。刚开始的时候，他们尽情地享用，并不去想奶酪从何而来。到了有一天，他们发现：奶酪没有了！
谁动了他们的奶酪？
两只小老鼠嗅嗅和匆匆，片刻都没有停留，穿上跑鞋就开始去寻找新的奶酪了。而两个小矮人哼哼和唧唧却怎么都没有想明白，奶酪为什么会不见了，是谁懂了自己的奶酪？甚至开始抱怨。
在些许时日后，唧唧踏上了行程，如最初一样寻找奶酪。但哼哼却不愿意接受事实，依然停留原地等待奶酪能够出现。
与人类一样，哼哼复杂的头脑，带来了复杂的感情，扰乱理性的思维，使他看问题的眼光并不那么敏锐。
也许他没有想过这样的问题：
无论奶酪从何而来，奶酪也会有消失的一天。因为变化总是在发生。
这里的奶酪、迷宫以及人物，都是一种比喻。
“奶酪”意为生命中我们最想得到的东西。比如稳定的工作、大量的金钱、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富等等。
而“迷宫”表示我们花时间和精力追求想要东西的地方，可以是公司、社区、健身房、医院等等。
在故事中，主人公们面临突如其来的变化，做出了不同的选择。只有唧唧成功地对这些变化做出适当的应变，并在迷宫的墙上写下了他改变自己的心路历程，及从中所得到的经验。
试问，面对恐惧的时候，你敢继续向前吗？
如果你无所畏惧，你会怎么做呢？
应对变化，你知道该怎么做了吗？
敢于接受变化的小矮人唧唧，在奶酪墙上写下的经验，也许能够让你在面对恐惧时，给你温暖而强大的力量：
变化总是会发生。
时刻做好失去奶酪的准备。
奶酪对你越重要，你就越想抓住它。
如果你不改变，你就会被淘汰。
如果你无所畏惧，你会怎样呢？
经常闻一闻你的奶酪，你应会知道，它什么时候开始变质。
朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。
当你超越了自己的恐惧时，你会感到轻松自在。
