2023-02-08刻意的人生

讀了美國作家安德森.艾力克森寫的這本書《刻意練習,如何從新手到大師》,又讀特立獨行的貓寫的《當你的才華還撐不起你的夢想時》,我發覺我茫然活了這麼多年。人類一切技能皆可以通過科學有計劃的系統練習而達到熟練。

作者在書中告訴我們,所謂的“一萬小時”理論或者“21天成就好習慣”是有誤區的。正確的練習而非不斷的“天真的練習”,它需要好的導師,有目的,有效的反饋。一項技能的習得根本並非一定要1萬小時以上,只要你有一定目標,通過系統訓練,也就是刻意練習七八千個小時,你就可以達到專業水準或者大師級水平。

一、要有專業教練或者導師做指導。

在你開始學習某種技能時,首先你要找一位專業的導師做指導,他會時刻關注你的練習進展,關注你的練習狀態,避免你走入誤區,及時糾正你的訓練方法,調整訓練的節奏。盲目的大量重複的練習,可能會使你誤入歧途,就如同跟着臭棋簍子下棋只會越下越臭。如果健身,請到健身房找專業教練,如果練習書法,請拜有名望的書法名家爲老師。名師出高徒也好,師出名門也罷,好的人生導師會讓你少走很多彎路。

二、堅持不懈的努力是成功的關鍵。

作者從鋼琴家莫扎特到網球手的練習實驗進行解讀,告訴我們只要目標專注,方法科學,你一定可以成功。

由此,我想到這些年來從星光大道走出來的歌手“大衣哥”――朱之文,這位來自山東的農民歌手,憑着自己對唱歌的熱愛,數十年如一日,雖然只有小學二年級文化,但是他憑藉一本《新華字典》學認字,根據一本音樂學校的教材學發聲,跟着名人的錄音帶學習演唱。從家徒四壁到如今實現爲全國人民唱歌的夢想,老朱大哥靠的就是堅持不懈。

三、選擇一項你所喜歡的技能。

你喜歡寫作或者繪畫,也許是彈琴,或者是健身,但不論是什麼,只要是你喜歡,你想把它作爲你生活的一部分,你就不要猶豫,請全身心的投入練習,用前兩種方法,堅持每天不間斷的練習,比如每天讀書兩小時,三個月你就會看到成效和變化,堅持三年你就有些成就,如果是十年,必定有所作爲了。練習書法有句名言叫“字無百日不見工”。作家六六,據說就是堅持寫作六年,從一文不名成爲作家。

曾經在抱怨體制不公,抱怨單位甚至覺得自己出身不好,林林總總,其實是自己不夠努力,沒有明確的生活目標,沒有夢想,只有空想。有時希望自己買彩票中獎500萬,那時自己就可以翻身農奴把歌唱了。讀書沒有計劃,做事沒有中心,時間沒有規劃,效率自然不高,有時一天時間在渾渾沌沌中度過,晚上又在想明天我要開始寫作,讀英語......

就這樣,就如《匆匆》中:洗手時,日子從手邊過去,當我嘆息時,日子又在嘆息中過去了......總是在無數個無眠的夜晚慨嘆,總是在聽到牛人們的事蹟時驚歎,迷茫中不知自己的方向......

只有你選定目標,堅定不移的走下去,不斷刻意練習你的工作技能和技巧,一個月你將有變化,三年你一定有成就感,十年將不再是曾經的你,2018,我們一起努力,爲了夢想!

《刻意練習》德斯·艾利克森 / 羅伯特·普爾 / 王正林譯 / 機械工業出版社 

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