春節剛剛過完，大家逐步復工了，孩子們也都開始上學了，生活似乎開始進入了正軌。回想春節前，全國人民經歷了一場“陽”的洗禮，從一開始的恐慌、到接受、到現在幾乎沒再看見“病毒”。彷彿我們已從那可怕的大疫情時代走出來了，似乎重新迎來幸福的美好時光。
什麼是幸福呢？
本週開始讀的是羅素的《幸福之路》，讓羅素帶領我重新思考幸福，讓我重新發現幸福。
羅素說到嚴重的自我沉溺會令人無法獲得幸福，而自我沉溺有三種最常見的：罪惡感、自戀和自大。而其中罪惡感是曾經困住我的枷鎖，這是一種關於自己“應該”如何的想象，而這種想象總是與認識到的現實的自我相沖突。
例如：我從小被灌輸家務就是由女人來做的，那麼當我不願意做家務時，我的腦子裏就會跑出一個聲音來指責自己，而我又會將這個聲音放在我老公身上去想象，想象着他指責我沒有把家照顧好的樣子，於是在一種又氣憤又自責的自我矛盾中內耗。
終於，有一次不想做飯的我在老公面前爆發了，可是他說了一句“你不想做可以不做，沒關係的，我並沒有要求你一定要做。”我疑惑而又惶恐地看着他，說：“真的嗎？”老公哭笑不得地說：“當然了，你不想做就不做，我來做，或者我們可以去外面喫，沒人要求一定要由你來做。”那一瞬間，我聽到了內心“咔嗒”一聲，似乎某個東西解開了。
所以，放下自我臆想的“罪惡感”，正如羅素所說的，走向幸福的第一步是從早年的信仰和情感中解決出來。
典型的不幸福的人都是年輕時被剝奪了一些正常的滿足，他會因此更看重這些滿足而不是別的，這讓他的人生只有一個方向可走，同時，他過分強調了成功卻將與成功相關的活動放到了對立面。這讓我想起了李雪老師在講到在面對孩子的慾望或者需求上，不要去評判他的慾望或需求是錯誤的，我們可以告訴孩子我們看見了TA的慾望和需求，只是我們無法滿足、或者暫時做不到。誠實並坦然地面對，引導孩子正確的對待世界的種種誘惑，才能走進幸福的未來。
